一般情况下，骨折后外用内服的药物应根据自身情况、遵医嘱使用，具体内容如下：
1.外用药：骨折后，患者可以遵医嘱外用云南白药气雾剂、活血解痛膏、扶他林软膏、白脉软膏等药物来缓解骨折处的不适，活血化瘀，促进骨折后恢复。
2.内服药：骨折后，如疼痛感较为明显，患者可以遵医嘱内服洛索洛芬钠分散片、双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊药物来镇静止痛；还可以在医生指导下内服七叶皂苷钠片、迈之灵片、骨愈灵胶囊、接骨丸等药物来消肿、活血化瘀。
HPV是人乳头瘤病毒，常用的药物有咪喹莫特、维A酸、氟尿嘧啶等。
人乳头瘤病毒主要是由阴道、宫颈上皮内病变、宫颈癌、生殖器尖锐湿疣等引起的。维A酸是一种角质剥脱剂，具有促进表皮细胞更新，调节表皮细胞增殖和分化的作用。氟尿嘧啶是一种能抑制DNA及RNA合成的细胞毒性药物，能改善皮损。咪喹莫特是一种局部免疫调节药物，可以诱导多种细胞因子间接抗病毒。
注意这些药物都是外用的，应该在医生的指导下合理使用。
肩周炎目前还没有最佳的外用药，可以口服一些非甾体类抗炎药、消炎止痛的中药等。
1.非甾体类抗炎药：肩周炎会导致肩关节周围的组织发生炎症反应，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下外用非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸二乙胺凝胶、布洛芬凝胶等。可以抑制炎症物质的生成和释放，从而减轻疼痛。
2.消炎止痛的中药：可以外用一些消炎止痛的中药，比如正红花油、万花油等。具有消炎止痛、缓解肩周疼痛等功效。
通常情况下，腱鞘囊肿患者可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳膏剂、红花油等药物进行治疗。具体情况分析如下：
腱鞘囊肿是关节附近的可能与慢性损伤、结缔组织黏液退行性改变等因素有关的一种良性囊肿，常表现为肿块，少数囊肿可以自行消失，少数囊肿患者可以通过休息、热敷、局部按压等方法缓解，但是通常情况下可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳膏剂、红花油等药物缓解进行治疗。
多数囊肿持续存在或有增大，患者需要采取手术治疗，如腱鞘囊肿切除术，在麻醉的情况下，以肿物为中心切开皮肤，切除囊肿及其蒂部，然后进行缝合。
跑步对失眠是有帮助的。
跑步可以缓解人的紧张情绪，保持人的心情舒适，有利于改善睡眠。跑步可以增加人体的运动量，使人体消耗大量机能，容易导致疲劳，更有利于晚上睡觉。如果白天跑步半小时到一小时，可以促进大脑多巴胺分泌，改善精神状态，消耗一定的体力，晚上就会感觉疲劳。睡觉的时候还可以促进大脑褪黑素分泌，调节生物钟，改善睡眠。
