因为最近一直体力不佳

会员105494160 37岁 已回复
因为明天要参加3公里长跑,百米冲刺,百米灭火等等,运动量会很大,所以想咨询一下有什么办法可以补充下体力,晚上可不可以去打点葡萄糖注射液或者是喝点
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张美玲 副主任医师 潍坊市第二人民医院传染科 三级甲等
擅长:病毒性乙型肝炎,乙肝肝硬化,艾滋病,狂犬病,结核病
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指导意见:你好,您的情况建议今天注意休息,保持充足睡眠,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,多吃高蛋白食物补充营养,可以适量食用巧克力等。不需要注射葡萄糖没有太大影响
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桑元明 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病
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指导意见:你好。朋友。你这种情况剧烈运动后出汗多容易造成脱水的症状,建议你可以喝点淡盐水能快速补充体内流失的水分。
石娜 护师 夏津县人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,明天早上喝点葡萄糖就好!一定要吃早餐!
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刘成奎 医师 清河区医院内科 二级乙等
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
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指导意见:这种情况下早晨的时候一定要注意早餐要吃好吃一些高蛋白有营养的食物还有就是可以在,跑步之前喝一支葡萄糖这样能够增强体力。
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注意其坐、站姿势,培养其良好的习惯,桌椅高度也应调整到最适当的高度,背负重物应双肩交替或同时承担。不到成年人就干重体力的活,这样对未成年人的成长发育是有影响的,如果是已经发生了这样的问题了,那就得需要不能再继续的干重力的活了,会加重这样的病症的,这样的病症要想矫正的话,那就得需要去三甲医院的整形外科进行矫正治疗了,积极的进行治疗吧。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

老人已经高龄手术以后恢复肯定比较缓慢;西洋参只能偶然服用因为西洋参的药理作用主要不是补益而且药性比较凉老人长期服用不妥。建议服用中草药配方进行调理应该有比较好的作用。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,食欲不好有很多种原因,具体分析如下:
1、由于食积引起的食欲下降;
2、胃食管的病变,如急性胃炎、胃溃疡、胃食管的占位性病变等;
3、消化道的其它疾病,例如水解质的酸碱平衡失调,从而出现食欲差。
所以长期食欲不振的病人要及时到正规的医疗机构进行体检,明确原因并进行针对性的处理;如果是器质性疾病,如果食欲差,可以口服健胃消食丸等助消化的药物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

患有肺结核是不能干重体力工作的。患了肺结核以后应及时地到当地结核病医院就诊,在专科医生指导下进行早期、足量、全程、联合、规范的用药。在结核病好了以后再参加正常工作及体力劳动。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

是不适合做重体力活动的,饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激性食物和油腻的,以免引起上火。平时要保持乐观的心态,一旦出现什么症状,及时就医,对症治疗,以免耽误治疗时间。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在生产过程中,可以吃富含热量的东西来补充体力。
在生产过程中要添加热量,但过量的营养素会加重宝宝的胃肠道压力,从而对生产造成不良的后果。顺产是一项需要体能和毅力的工作,所以在生产之前最好要吃些食物,在进入产室的时候,可以多带些零食,比如面包、蛋糕、红牛、健力宝、蜂蜜水、红糖水、巧克力等高卡路里的食物,在生产的时候要注意控制好力道。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。