幼儿贫血的表现有肌肤、唇部和指甲变得发白，乏力，嗜睡，精神恍惚等症状。此时一定要到正规的医疗机构进行检查，看其贫血的情况。要想有效的预防贫血的发生，建议在饮食上要加强营养，多吃一些富含铁的食物，比如鱼、肝、瘦肉等。若给宝宝喂食牛奶，则应进行适当的加温，以降低由于过敏而造成的肠出血。其次是像乳制品、谷物和添加了铁的婴幼儿食物，也可以多给幼儿食用。
幼儿贫血可以吃以下食物补血：
幼儿贫血主要是营养性贫血，可以吃些瘦肉、鸡蛋黄、芝麻酱、动物血液、动物肝脏、豆制品、豆类、木耳、蘑菇、牛奶等食物，这些食物有一定补血功效，注意要适量，不能给宝宝过多补充，在生活中给宝宝适量吃些这些食物，能够预防贫血。贫血严重的宝宝要带去医院就诊，在医生的指导下正确用药物补血治疗。
幼儿贫血的症状如下：
轻度贫血，一般没有明显的临床表现，而在中度以上的贫血则表现为面色苍白、食欲不振，面、耳轮、手掌、面部、结膜、口腔粘膜、指甲床等。有的小孩皮肤比较白，不是贫血，可以翻开眼皮检查，如果是浅红或苍白，就属于贫血。单纯从面色上看是不是贫血，通常是不靠谱的。如果出现严重贫血，皮肤会呈蜡黄，很容易被误诊为黄疸、或者其他皮肤色素变化。另外，长期贫血者，也容易出现疲劳、头发干燥、营养不良、身体发育缓慢等现象。
一般情况下，婴幼儿贫血可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：婴幼儿贫血，家长可以及时前往正规医院，在医生指导下使用铁剂以及维生素C进行治疗，缓解贫血的情况。
2.日常护理：家长还要给婴幼儿准备富含铁元素的辅食，比如动物肝脏、瘦肉等，可以帮助婴幼儿补充营养，改善贫血的症状。
婴幼儿出现轻度贫血的时候可以进行食补，如果贫血严重，需遵医嘱使用药物。
婴幼儿贫血可以进食各种动物内脏，如猪肝、蛋黄、菠菜等富含铁的食物，一般可以改善贫血症状。如果达到中度或者重度的贫血，可能会出现面色苍白、少言懒语、心慌胸闷等情况，可能会影响到宝宝的生长和发育，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
