神经性耳鸣通过跑步有一定的改善作用，但是不能够自己好。神经性耳鸣是一个比较复杂的疾病，病因并不是很明确，主要与病人着急上火，休息不好，或者经常熬夜，内耳的血液循环不好相关。在治疗方面，通过跑步可以有效地促进血液循环，对于耳鸣有一定的辅助治疗作用。但是神经性耳鸣最主要的还是需要依靠药物缓解。
神经性耳鸣针灸治疗实际上有非常好的效果，只要选对穴位，辨证施治，就能达到非常好的效果。不管是针灸治疗效果也好，或者药物治疗效果也好，或者其他的治疗方法，都会有好的效果，但是治疗过程中一定要选穴准确、用药准确，这样效果会好一些；还有在针灸过程中患者要选择手法，如补法、泻法；另外，患者在远端选穴的时候，补法、泻法、通窍、疏通经络这些方法都要配合治疗的。
神经性耳鸣可以治好，但是比较难治，一般的治疗时间都相对较长，而且效果比较慢，神经性耳鸣是由于耳神经受损引起来的，可以出现耳朵里面蝉鸣或者是跑火车的声音，特别是夜晚更加明显，治疗神经性耳鸣需要一个过程。
能自愈，比如有些人休息较差、心理障碍或心理压力导致耳鸣。改变生活习性、生活环境、工作状态、工作压力，即可明显好转，甚至不再发作。大部分人皆发生过不同程度的耳鸣，一般皆可自愈。
神经性耳鸣能活的时间只要通过及时的治疗，是不会影响到人的寿命，是可以通过治好的。引起神经性耳鸣的原因非常的复杂，而且病治疗起来也比较的麻烦。治疗期间要注意好好的休息，避免紧张劳累过度。
