首先第一得看有没有受伤或者是别被人踩了挤压的。这个看看有没有红肿热痛，如果这些现象都没有的话，就要看平时的饮食习惯，最近有没有乱吃海鲜，可以去医院的外科给做一个详细的查体，再做一个脚趾疼痛部位的x光片检查。
脚疼的原因有很多，如果受到外伤的话，有可能会导致骨折以及软组织的损伤，需要积极的完善检查，如果具有深入指征的话，是需要进行深入治疗的，如果没有受到外伤，有可能是局部的软组织的筋膜炎症，长时间的站立行走，穿的鞋子不合适，走的路太远等，都会导致局部的软组织的无菌性炎症出现疼痛。椎间盘突出会压迫神经根，也会导致支配范围的放射性的疼痛以及麻木的感觉。
在跑步前做一些准备活动，这样可以避免关节疼痛以及脚痛等情况出现。将小腿拉伸作为常规热身项目、通过强化臀肌来防止过度足内翻，这些准备动作都非常有效果。脚趾着地，脚面立起，做一些足底拉伸，也非常有必要。
神经性疼痛的发病原因有很多。例如受了外伤可以引起脚神经痛。病毒的感染也可以引起脚神经痛。此外，过度劳累也可以引起脚神经痛。明确的原因，需要去医院拍个片才能知道。
骨和关节疼痛或肿胀，经常在夜间更重，且不一定与活动有关;骨癌症状疼痛可以是持续钝痛，或只在受压时感到疼痛.在骨的表面可及一个硬的肿块，痛或不痛，就要首先考虑是否是骨癌症状。尤其是在骨上的不能解释的肿块或骨或关节的慢性疼痛。应该被检查有无骨癌。
糖尿病脚痛应该这样止痛。如下所示。
1、糖尿病患者脚痛时，控制血糖是治疗的大前提。
2、也可以使用营养神经的药。这种脚痛往往是由周围神经病变和周围血管病变共同引起的，需要改善神经功能。例如，使用甲钴胺、依帕斯他、硫辛酸等药物就有意义了。
3、也可以使用活血化瘀类改善循环的药物，通过改善循环来缓解脚痛。
4、也可以使用对症治疗的镇痛法。该疗法主要用于神经痛如普瑞巴林、加巴喷丁等对症镇痛药物。
5、如果这些治疗不能进一步改善患者脚痛，可能需要完善下肢血管造影，评估患者血管是否存在明显狭窄，必要时采取支架置入的方法，改善患者缺血的状况。
