胳膊肌肉萎缩通过机能锻炼和有氧运动，散步等锻炼能恢复，胳膊肌肉萎缩主要是肌肉内营养受到了障碍引起的，严重的时会导致肌肉体积缩小，出现肢体障碍等症状，平时一定不要过于劳累，注意局部保暖来促进血液流通。
一般如果出现肌肉萎缩的话，可能对生命不会有很大的影响，很多人在出现肌肉萎缩症之后可能会存活很长时间，但是如果肌肉萎缩比较严重的话可能会导致出现生命危险。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。
指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。
肌肉萎缩通常是由神经引起的，因为如果身体的某个部位长时间不运动，就会出现肌肉萎缩的症状，所以有必要定期锻炼这部分。也可以去中医，然后用合理的针灸治疗。效果非常好。一定要保持轻松的心情，乐观的态度，并祝早日康复。
出现了小腿肌肉萎缩的状况后，一定要引起重视，一定要采用合理的方法进行恢复，有针对性的进行运动，方法也比较多，可以进行跑步等，不过，在进行运动的时候，也要有一个循序渐进的过程，慢慢的来增加运动量，不要让肌肉感觉到疲劳就好。
脊髓性肌肉萎缩应该做出针对性的治疗，平时还要注意加强的锻炼身体，来提高自身的免疫功能。平时还要适当的补充营养，特别要补充微量元素和蛋白质的食物，还需要定期的去医院复查。
