身上长痣通常是不好的，可以通过皮秒激光改善。
身上长痣可能是由于身上的黑色素堆积过多所导致的，一般不会对身体的健康造成影响，但是会影响到皮肤的美观，因此皮下长痣是不好的。
身上但这如果感觉影响到美观，可以通过皮秒激光的方式进行改善，皮秒激光手术主要是利用激光仪器所发射出来的光热能量，直接照射长至部位的皮肤底层，从而能够将皮下的黑色素颗粒击碎，随着人体的代谢组织排出体外，从而能够达到改善身上长痣的效果。
红痣会比较明显地突出皮肤表面，用手按压皮肤不会褪色，并且会随着年龄的增长而增多，而血痣的形状大的像枸杞，小的像被蚊子咬过一样，大多处在上身胸口、肋、手臂和下肢，不会突起，用手压会褪色，并且容易破容易出血，前者对人体无害，而后者对人体有害。
要想避免青蛙痣，可以多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含高蛋白类的食物。
出现有青蛙痣的症状，可能是患者严重偏食，导致体内的营养摄入不足所造成的。所以一定要注意患者的饮食健康，可以多吃富含维生素的食物，比如西瓜、哈密瓜、西红柿、冬瓜等。也要尽量吃富含高蛋白类的食物，比如乌鸡、排骨、瘦肉等，而维持体内的营养均衡，有助于预防青蛙痣。
在日常生活中，还要注意自身的防晒工作，避免长期受到太阳光的照射，否则会加重黑色素沉淀的情况。
长痣的原因可能是遗传因素、发育缺陷等原因导致的。
1、局部皮肤受到外伤：患者可能因外伤导致皮肤受损，在皮肤修复后可能会遗留色素沉淀，引发黑色素堆积，诱发痣。
2、发育缺陷：机体在发育过程中发生基因突变，引发皮肤组织细胞异常增殖，可能会导致长痣。
患者可根据实际情况采取激光疗法，或者采取冷冻疗法，通过冷冻液态氮作用在皮损，将其消除，其价格与地区消费水平、医院等级等有关，大约为3000-6000元。
去除痣，可以化学药品灼烧，这种方法十分普遍，且价格便宜，但是也有一定的缺点，那就是人为控制力度，所以经常会去除不干净，甚至会引发更多，还可以激光去痣，激光去痣就是将痣内的色素气化溶解，这种方法价格较高，但是去除的比较干净。
