怎样才能恢复正常睡眠

会员105451938 23岁 已回复
入睡困难偶尔睡着都是梦多爱胡思乱想经常彻夜未眠得病差不多快大半年勒感觉对生活很绝望直到看到你我才有信心希望陈医生能帮到我想预约你总是预约不到怎样才能预约到你
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
白双峰 主治医师 河间市人民医院中医科 二级甲等
擅长:擅长以中医为主,西医借鉴,中西医结合分析病情
已帮助用户: 29907
问题分析:你提到的症状是不是有什么明确的诱因呢。提示一下吧。如情绪的波动什么的。你提到的症状从中医的角度说是,可能的症型有如肝气郁结、如痰火上延或是心血不荣养心神什么的。
意见建议:建议你到当地的中医科了解一下,用一点对症的中医中药来改善一下吧。再有就如果是西医西药多是镇静类的。可能会临时有效的,但是后期的效果不如中药巩固的更好。
关注
于长友 主治医师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:腹泻,急性胃炎,慢性细菌性痢疾
已帮助用户: 11132
指导意见:这种情况应该考虑是植物神经紊乱造成的,与日常的情绪变化,精神过于紧张等因素有关系,多会有睡眠不好,易做梦的表现。建议日常生活中注意调理,同时可以服用调节植物神经的药物,谷维素,维生素B1进行调节。
关注
李楠楠 主治医师 枣矿集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
已帮助用户: 22128
指导意见:你好根据你的描述来看建议你平时要放松心情舒缓压力,合理安排作息少熬夜少生气劳累,可以去就诊医生的所在医院提前预约挂号,了解医生的工作时间
汪菲 主治医师 六安市第四人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿腹泻,小儿发热,小儿支气管,小儿支原体肺炎,小...
已帮助用户: 25318
你好,这个考虑还是有点神经衰弱的症状。建议最好还是需要吃点营养神经的药物
相关问答

让肌酐恢复正常平时放松心情,不要压力太大,肌酐有问题不需要进行治疗,因为在生理情况下也是有可能出现波动的,不必要使用过多的药物,可能反而会影响肾功能的。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

智力发育迟缓后天的训练最重要,没事就锻炼孩子的说话和思维,这需要漫长的时间的,一天两天是不能完成的,小孩还在发育慢慢培养的,若果能坚持住,一定会有效果的,或者带孩子去正规医院检查并治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

生长发育迟缓指的是在生长发育过程当中出现的速度放缓或者是顺序异常的现象。对于智力发育迟缓的孩子应该尽早的诊断,确诊以后应该尽早的进行干预。治疗手段就是进行康复训练,应该将孩子送到专业的康复机构去进行康复训练,孩子的年龄比较小,可塑性是比较大的,如果给予积极的治疗以后,智力发育迟缓的情况会得到明显的缓解。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

糖耐量受损平时注意定期监测血糖值,防止糖耐量升高,最后再引起糖尿病的发生。糖耐量受到饮食、食激、疾病等因素的影响,所以食注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,加强体育锻炼,增强身体体质。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

睡眠型的癫痫,都是在晚上发作的,可以通过检查后并且通过药物治疗,这是可以恢复的。早到专科医院做进一步检查,查明病因,对症治疗。癫痫在日常生活种要注意避免情绪激动,忌过饥或过饱,勿暴饮暴食;应避免劳累,保证充足的睡眠,成人保证每天睡眠在7-9个小时,儿童至少8-16个小时。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

和睡眠瘫痪有一定的关系。需要注意这些,都是在比较紧张,焦虑甚至有惊恐害怕的会出现类似的问题。需要放松心情,平时多锻炼身体,逐渐地慢慢调整。放松心情。没事的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病