一般可先采用食补的方法，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物，必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充治疗，疗程通常在2～3个月。预防缺锌要从平时做起，初乳中含锌丰富，婴儿提倡母乳喂养，儿童应平衡膳食、戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯。
已经明确诊断缺锌了，只要从正规药店购买的产品都可以，补锌是没有什么副作用的，这个是微量元素，正常食物中都有，多了可以代谢出去的，少了需要补充。首先要从饮食上进行调理，多吃新鲜的水果蔬菜，一定要讲究营养均衡，多吃动物性的肝脏，坚果类的食物。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等。
婴儿补锌没有严格的时间限制，与是否空腹也无太大的关联。如果宝宝存在食欲减退、挑食、偏食或体格生长发育落后时，可以到医院进行微量元素检测，如果存在低锌表现可以给予补充锌剂。
如果明确诊断孩子有缺锌的情况，就要在饮食中及时添加，缺锌的孩子会出现食欲下降，挑食，不爱吃饭，而且影响长个子缺锌的孩子长不高，毛发枯黄，营养不良的状态。多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的，饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物给宝宝吃点动物的肝脏蛋黄都有好处的。
从出生的那一刻起，宝宝的肌肤就不同于成人，需要特别细心的、全面的照顾与护理，主要表现在预防为主，以防患未然。婴儿的皮肤娇嫩，就算他本身的生理功能---排泄与流涎等，也会造成刺激引起皮肤糜烂。如喂奶后不及时清洁口角四周的皮肤，时间一长就会出现红疹，因此，我们可在每一次喂奶后用软的柔湿巾清洁面部，然后涂上婴儿润肤膏（露），以保持皮肤滋润。
补钙补锌的牌子可以选择三精制药的口服液，同时可以跟食补同补，最符合机体代谢需求，含钙食物，虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物有，蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
