出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。
腰部疼痛并不一定是肾虚引起的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其表现症状可以表现为腰膝酸软，但是在临床工作中，绝大多数的腰部疼痛都不是由于肾虚引起的，而是由于腰部的急慢性损伤导致的，临床上最为常见的导致腰部疼痛的原因就是腰肌劳损，主要是由于长时间的弯腰姿势不当，坐姿不正而导致的。另外一个较为常见的腰痛的原因是腰椎间盘突出症。
肾虚会腰痛。男性的性机能障碍，会引起腰痛不适、腰部肌肉酸痛，还伴随神疲乏软、出汗等，就是肾虚引起的腰痛。肾虚的症状是腰膝酸软，就是腰痛或者是阳痿或者是妇女宫寒、不孕、性欲减退，包括大便久泻不止或者是浮肿。肾虚会引起腰痛但是不是所有的腰痛都是肾虚。
考虑是牙龈炎或牙周炎引起。不是肾虚，到口腔科检查，如有炎症应进行牙周的治疗，平时要注意保持口腔卫生，牙齿敏感可以用脱敏牙膏刷牙，经常叩齿，促进牙周血液循环，有利于牙齿坚固。
肾虚也会引起足跟痛，但并非足跟痛就是由肾虚引起的，骨质增生、扎脚和肌腱炎也会引起足跟痛。可以去医院做个检查，给脚拍个x光片，平时注意休息，避免长时间站立，多吃些补肾食品，比如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、红枣，或者用温水浸泡脚。
