刚怀孕反应特别大可以通过日常调理、使用药物的方式进行调理。
有些孕妇在孕期会有恶心呕吐的表现，平时要多吃点清淡的东西，尽量不要吃油腻、辛辣刺激的东西，尽量不要吃太多的东西，建议少食多餐。也可以服用维生素b6来改善孕吐情况。但是也有一些孕妇出现了非常强烈的症状，导致正常饮食出现问题，需要到医院进行尿检，如果出现妊娠剧吐，需要进行补充液体。
每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，刚怀孕反应特别大可以选择一些新鲜易于消化的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。
这与怀孕后的内分泌变化有关，也与心理状态有关。怀孕反映在晚上更为严重，这也与生理经历有关，如注意力、想法等。注意也很重要。平时，应该多参加户外活动，试着转移注意力。有时候越关注孩子，反应就会越明显。可以试试姜丝。
正常情况下，小腹特别大怎么减肥具体方法如下：
如果是生理上的肥胖症，可以通过节制和锻炼来改善。但如果是病理性的肥胖症就要及时进行治疗，消除其原因。如果肚子比较大，可以做仰卧起坐、引体向上、转呼啦圈等局部活动，进行诸如慢跑，跳绳，上下跳等的有氧锻炼。平时不能久坐，也不能多食用高热量高脂肪的食品，多食用南瓜、红薯、土豆等含有丰富的纤维，能促进肠道的消化，还能润肠通便，有助于减轻体重。
肚子特别大先去做个腹部彩超来排除病灶，再调理饮食，进行适当运动。
如果排出疾病可能，那么肚子特别大就是脂肪堆积导致的。这也许是因为饮食习惯不佳或暴饮暴食。针对这一状况，我们应该先改变饮食习惯，清淡饮食，忌吃油腻难消化的东西。吃完东西后尽量不马上躺床上，每天做一些锻炼运动如仰卧起坐和俯卧撑等，对消耗腹部脂肪是有效的。
玫瑰花和苹果放在一起泡茶喝效果更好，可以减肥瘦身，经常喝玫瑰花和苹果放在一起喝茶，可以减少一些废物在体内的积蓄，有利于通畅通便，达到很好的减肥效果，让自己的身体更好。另外玫瑰花和枸杞放在一起泡茶喝，效果也是相当不错的。
