这属于运动不当导致的足跟骨裂，一般问题不大，平时避免过度的走动，局部制动，可以用膏药外敷，消肿促进骨折愈合。应该28天后就可以适当扶拐下地行走，两个月后就可以正常走路了，完全恢复正常需要三个月左右时间。
手指有骨折者，平时不宜同房。
由于骨裂又属于骨折，仅骨折程度轻。但病人一旦出现脚后跟跟骨骨折时，需严格维持患部制动而无法下地行走，通常需借助石膏托及其他支具予以固定，以防患部骨折端移位或再骨折。除此以外，饮食方面病人还需多吃一些蛋白质和钙质含量丰富的食品，还要避免烟酒。以免多骨裂处造成发炎的症状，还要注意患处避免接触水。
小孩轻微骨裂一般在2个月左右能好。
小孩轻微骨裂后恢复的比较迅速，一般3-4个星期左右会出现骨痂的现象，一般需要2个月左右才能彻底恢复。小孩的身体发育比较好，新陈代谢比较迅速，稍微有一点骨折就会恢复得比较好。
小孩过于顽皮，活动频繁，尤其在1-3岁时，更易因创伤造成轻度骨折。骨折是骨折中的一种，是一种很轻微的骨折，起初不会出现特别的征兆，一般由轻微的外伤、打击、敲击引起，并无骨折断端、异位等。小孩轻微骨裂的处理方式和成年人一样，也就是用胶布或支架来进行固定。
鼻子骨折复位后能恢复到原样，建议患者积极接受治疗。
鼻子骨折在复位后，骨折的对位已经完成了解剖学复位，等骨头愈合了一般就可以恢复正常。不过在骨折的2-3个月内，有可能会有骨痂在骨头上长出来，并且会有一些骨头突起，在受伤后的六个多星期内会逐渐的重塑最终会回复到原本的形状。患者应该及时就医诊治，主动了解疾病相关知识，消除不良情绪。
肋骨轻微骨裂疼的时间大概在10天左右。
肋骨轻微的骨折一般是由于直接的暴力，直接的撞击或伤害造成的，会造成局部的疼痛和呼吸的加重。疼痛要等骨折痊愈后才能得到缓解。由于肋骨断裂是与呼吸相关的，每一次呼吸，都会引起胸腔的起伏，从而对骨折位置造成一定的影响。
通常，轻度肋骨骨折的痛苦会持续10天左右。原则上，要注意清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食品。
通常情况下，脚面轻微骨裂不能自愈。具体情况分析如下：
脚面轻微骨裂也属于骨折，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，临床上骨折患者不能自愈，因此脚面轻微骨裂不能自愈。
建议脚面轻微骨裂患者定期复查局部X片，可以考虑吃些活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊，脚面轻微骨裂患者配合治疗的同时，还应注意休养，平常保持好的生活作息，以促进身体的恢复。
