两侧髋骨疼痛，应该是劳累或者受凉引起的滑膜炎或者肌肉筋膜炎。一般可以通过热敷和理疗进行治疗。也可以用一些消炎止痛的药。最好还是做髋关节磁共振检查一下，看一下是否是股骨头坏死。
髋关节外侧疼痛主要是由于大转子滑囊炎、阔筋膜张肌和臀大肌在股骨的位置肥厚增生，与股骨摩擦，导致局部疼痛。这种情况多见于臀肌挛缩、髋关节发育不良、下肢先天问题、行走不规范等。如运动过度，或无明显伤害，则可减轻休息。如果是长期的疼痛，或者是不能正常走路，那就是病理性的。建议患者要注意髋关节部位保暖，不要着凉。
很多人出现右髋骨疼痛，大多是由于髋关节骨关节炎所引起的，这种现象主要发生于中老年人。由于病人的透明软骨出现了退行性变，或者软骨出现了软化的现象，会导致关节出现疼痛的现象，并且还会导致病人的关节出现不灵活的现象。出现这种症状大多是由于病人的年龄增大，或者长期进行一些不正确的运动姿势所引起的。
缓解肾结石疼痛难忍通常可进行按摩、热敷、针灸等。
首先肾区疼痛难忍，可以选择手指按压法，如果肾绞痛突然发作，可以用手指按压的方式来进行，可以通过经脉传递来减轻疼痛，同时还可以帮助肾结石迅速的止痛，同时还可以帮助排石。肾盂、三阴交、足三里等可以通过针灸治疗肾盂、三阴交、足三里等穴位来治疗，不仅能减轻痛苦，还能帮助排便，同时要多卧床，多喝些水，减轻痛苦。
痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用药物进行治疗，特有的水溶性基质润肠通便，能够快速止血、消肿、止痛，对出血痔疮、便秘痔疮较好效果。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。
髋骨出现疼痛可能是由于骨头及周围软组织病变引起，也可能与神经的压迫有关。髋关节疼痛需要到医院进行物理检查、体格检查、辅助检查，以确定髋关节疼痛的病因，并采取相应的治疗措施。如果是因为骨骼的无菌性坏死而导致髋骨疼痛，则需要进行关节置换术。髋关节炎导致的髋关节疼痛可以通过药物或者关节疗法来减轻。如果是由于碰撞综合症导致的髋关节疼痛，需要外科手术来修复关节。
