厌食恶心干呕食欲不振可以采取以下几种办法：
1.避免辛辣刺激,生冷油腻的食物出现。三餐要有规律,避免暴饮暴食,还要注意胃部的保暖,保持良好情绪。多吃粗粮,油腻的,不容易消化的食物尽量少吃。不挑食、偏食。
2.平时可以吃一些鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包这些易于吸收的食物,可以增加食欲,改善味觉。
3.针对症状建议可以服用一些莫沙必利、多潘立酮的药物来促进胃肠的蠕动，促进胃部的排空。
一般来讲，如果厌食、恶心、干呕、食欲不振，需要采取药物治疗、日常护理等方法控制病情，具体分析如下
1.药物治疗：当患者出现厌食、恶心、干呕、食欲不振的情况，考虑是消化系统疾病引起的，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等。
2.日常护理：患者需要养成良好的生活休息，注意饮食卫生，多吃清淡、易消化食物，同时做好腹部保暖。
问题分析：从您的描述来看，老人家这种情况有可能存在着两个系统的疾病。
指导建议：首先，老人家可能存在着胃肠道疾病，应该看看消化内科医生进行诊治。另外，还需要看看心内科医生进行诊治。
失眠厌食恶心，首先考虑到可能是患者情绪引起的，因为情绪太低落，神经兴奋肯定会导致失眠。建议避免压力过大的患者，保持良好的心态。平时睡前可以喝一杯热牛奶，有利于促进睡眠，然后要有合理的作息生活，才能缓解症状。
其次考虑到是神经衰弱，植物神经调节紊乱造成的，可以口服如谷维素，维生素b1，安神补脑液，马来酸曲美布丁片，吗丁啉等治疗缓解症状，注意放松心情，避免不良情绪，按时就餐，不要吃辛辣刺激生冷食物，饮食要清淡，易消化。
失眠厌食恶心头痛需要去医院的神经内科检查，需要通过相关治疗来改善。
失眠患者厌食恶心头痛可能与自主神经功能障碍有关。最好保持好心情，不要太担心，否则越想越睡不着觉，大脑越紧张。睡觉前可以听轻音乐，放松，洗热水澡，喝热牛奶。晚饭不要吃太多，避免浓茶、咖啡等刺激性食物。另外，不仅可以用药物治疗，还可以进行非药物治疗，如针灸等治疗。
