产后恶露的排出，其实是子宫收缩引起蜕膜组织剥落，只要子宫收缩恢复好，而且宫腔内又没有胎盘胎膜组织的残留，都是可以完全排出干净。因此对于母乳喂养的女性，就可以通过勤哺乳，来刺激子宫收缩而将恶露排净。
产后4-6周恶露可以排净。恶露主要是子宫蜕膜脱落，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出，产后恶露有血腥味的，但没有臭味。在生产后的前三四天内，恶露因含有大量的血液，所以颜色鲜红，量也比较多，有时还会有小血块。
可以选择下床做些运动，因为适量的运动也是有助于恶露的排出的。所以一般想要尽快排出恶露的，可以通过美食来改善身体状况来达到加速恶露排出，或是没事多多运动。
一般来讲，产后恶露通常在3周左右排出，但个体差异较大，部分产妇恶露持续时间为2周，而部分产妇恶露可达4～6周。
如产后恶露时间在4~6周以上即恶露不尽时，则需进一步去医院就诊，并及时治疗，以防影响产妇健康或诱发其它疾病。这和孕妇体质、产后饮食、休息等因素有关，因此产后需重视休息、保持心情舒畅、加强营养。
通常来说，恶露的时间是4-6个星期。若有胎盘残留、多量胎膜或有感染，则可增加恶露。血性恶露的持续期比较长，通常有三种情况，通常是在产后3-4天内出现。浆性恶露的症状一般会在10天内出现，而白色恶露会出现三个星期，正常的恶露会有一股血腥的味道，但是不会有难闻的气味，总数在250-500毫升之间，这是因为产妇的子宫蜕膜发生了变化。
