医生回答共30条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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贺世豪
副主任医师
江陵县人民医院其他
二级甲等
擅长:银屑病,寻常痤疮,脂溢性脱发
已帮助用户: 126852
指导意见:从你的症状描述,应为白癜风,可用卤米松软膏,同时配合复方卡力孜然酊治疗,有助于症状改善。
尹秀莲
医师
济南白癜风医院皮肤科
二级甲等
擅长:应用中西医结合的方法治疗各种常见性、疑难性、免疫性...
已帮助用户: 33598
问题分析:每个人病情都是不一样的,所以具体适合的疗法也是不一样,建议患者在治疗前还是应该先检查清楚后,再确定具体适合的治疗方法。不要盲目用药,以免引起白斑的扩散。 白癜风的药物有很多,但都有一定的适应症,并不一定适合每一位患者,所以建议患者还是要全面检查一下具体的发病诱因后,再进行针对性的治疗。建议患者还是应该及早去正规医院进行治疗。
意见建议:白癜风的治疗是一个长期的过程,患者首先要有良好的心态,理智对待自己的病情,不能心急也不能焦虑。严格按照医生的要求治疗。其实白癜风饮食也是一个重要的方面,不良的饮食习惯会影响白癜风的治疗效果和病情发展。白癜风患者要少吃富含维生素C的食物如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等,多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等,禽蛋、动物内脏如肝、肾等,牛奶、新鲜蔬果、豆类、包括,黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。
刘萍
医师
兰州中医白癜风医院皮肤科
一级甲等
擅长:中西结合治疗局限型/散发型/节段型等各型各期白癜风
已帮助用户: 21589
问题分析:你好,,从图片上看是白癜风稳定期。白癜风的治疗应该根据不同的发病原因,采取有针对性的方法进行治疗。不同患者自身引发白癜风疾病的因素不同,症状不同,因此白癜风治疗的方法肯定也不同。因为不同患者体质不一样,不同的诱因应采用不同的治疗方法,对症治疗。
意见建议: 治疗白癜风的药物有很多种,每一种药物都有一定的适应症,不一定适合所有患者,治疗不对症还会加重病情,使机体产生抗药性与耐药性,病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的,建议及时到专业的白癜风医院系统检测病因,查明黑色素缺失诱因,从根源入手针对性治疗,是解决白癜风的途径。
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李朝辉
主治医师
南宫市妇幼保健院皮肤科
二级
擅长:荨麻疹,痤疮,单纯性疱疹
已帮助用户: 193296
指导意见:你好,据你所述,最近,变黑,与长期使用卤米松乳膏有一定关系,那是激素类的药物,会导致色素沉着。
薛春龙
医师
渤海新区人民医院皮肤科
二级
擅长:痤疮,银屑病,白癜风
已帮助用户: 21758
指导意见:根据图片和你的描述,这种症状首先考虑是白癜风,可以考虑外用药物的时候,配合308激光治疗,平时避免日晒,必要时,可以通过相关的物理方法治疗。
陶勇
主任医师
南京华厦门诊部皮肤科
擅长:儿童青少年白癜风诊疗、外科治疗白癜风
已帮助用户: 13463
问题分析:患者不要胡乱投医和胡乱吃药,不对症治疗的话可能会延误病情和去不到好的效果。请到正规专科医院去检查治疗。您也可以给我提供详细的病情,以便针对性分析解答,另外要加强日常防护是很重要,少吃含维生素C类的食物,橘子、山楂、猕猴桃、西红柿,辣椒、香菜、韭菜;多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等,对病情康复有好处,烟酒一定要忌,不要在太阳下暴晒,以免加重病情!
意见建议:饮食要注意以下几点:
1:尽量避免服用维生素C,少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
林永祥
主任医师
皮肤科
擅长:白癜风、初期白癜风、儿童白癜风、顽固白癜风
已帮助用户: 46707
问题分析:白癜风治疗方案很多,药物有上千种,但是每一种药物都有一定的适应症,不一定适合所有患者,治疗不对症还会加重病情,使机体产生抗药性与耐药性,更何况白癜风发病诱因有几十种,病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的,根据你的病情建议及时到国家正规的专科医院系统病因检测,查明黑色素缺失诱因,从根源入手针对性治疗,是解决白癜风的最佳途径。
意见建议:白癜风病的致病因素有很多,根据不同的发病原因实行的治疗方法不同,白癜风病的类型也很多,不同的类型,不同的致病因素,不同的性质使用不同的治疗方法.治疗白癜风首先要先确诊,再制定治疗方案,然后再进行治疗.不同的病情,治疗方式也是不一样的,首先建议患者不要盲目的治疗,以免加重病情.无论治疗什么病,都需要先缺失致病因素,针对性进行治疗.如患者没有找正规的专门医院进行系统的病因检测,就盲目用药物治疗的话,不但治不好病,还会产生抗药性,久而久之会对药物产生依赖性。
李丛悠
主任医师
皮肤科
擅长:青少年白癜风治疗研究
已帮助用户: 1
问题分析:白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。白癜风的发病原因比较复杂,包括自身免疫学说、黑色素细胞自身破坏学说、神经化学因子学说、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤、等等多种诱因都可以引起白癜风的发病,建议要检查清楚,再对症治疗,才能达到预期的治疗效果。
意见建议:建议患者不要盲目用药,应及时到正规白癜风科研机构接受科学系统化,规范化,多元化诊疗。避免白斑扩散,延误较佳治疗时期。
王培轩
副主任医师
皮肤科
擅长:熟练操作多种先进设备仪器,应用中西结合的方法辨证施...
已帮助用户: 2
问题分析:白癜风治疗方法众多,但患者如果单靠一种治疗方法或者药物是无法有效治疗好白癜风的。因此,白癜风的治疗患者应注意综合治疗,将各种治疗方法相结合,加强自身的保养,将系统治疗以及辅助治疗相结合,才能使治疗的效果事半功倍,提高白癜风的恢复率。
意见建议:您好,白癜风患者在治疗时对症治疗是很重要的。白癜风的治疗主要是要根据病情来制定方案,不同的类型,不同的时期方法也不一样,治疗要系统规律的治疗才行。每个人的体质不一样,发病因素不一样,所以治疗白癜风一定要根据不同的症状,不同的诱因,采用不同的药物,对症治疗。
王家怀
副主任医师
皮肤科
擅长:顽固性、复发性白癜风,大面积疑难白斑
已帮助用户: 16
问题分析:白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症,是一影响美容的常见皮肤病,易诊断,医治难且易复发。治疗白癜风要找到发病诱因,对症对因医治,选择合适自己医治时期,坚持医治。
意见建议:患者应该及时去当地的医院进行确诊病情并治疗,亲戚朋友也应鼓励并给予信心,患者要保持心态乐观,饮食上均衡营养搭配,作息规律养成良好的生活习惯,最好不抽烟喝酒。治疗期间要坚持,谨遵医嘱,才能早康复。祝早日康复!
白淑芳
副主任医师
皮肤科
擅长:擅长治疗各类节段型、非节段型及混合型白癜风
已帮助用户: 9
问题分析:白癜风的病因到目前为止还不十分清楚,归纳起来有九大因素:遗传因素;精神神经因素;化学因素;酪氨酸、铜离子相对缺乏因素;感染因素;外伤因素等等。白癜风对人有多方面的影响,患上了白癜风,建议选择正规专科医院治疗,祝早日康复!
意见建议:癜风的发病因素是多方面的,但是有相当一部分病人查不出任何诱发因素。我们研究发现,白癜风患者不论发病在什么部位,都与微循环障碍有关系。当患者发现自己患上了白癜风,要选择正规专业性医院治疗,不要随意就医,祝早日康复!
高丽
副主任医师
皮肤科
擅长:擅长白癜风精确诊断与诊治,对白癜风治疗准确定性、辨...
已帮助用户: 17
问题分析:白斑的发病原因很多,一定要重视对症的治疗方法。患者要去专业的治疗医院,查明具体的发病原因,根据病因进行治疗。白斑的发病分为不同的阶段,治疗的方法也是不一样的,患者需要听从专业的意见,分阶段、分类型的进行治疗,全方位的遏制白斑的发病。只有这样才能够全面的遏制病情发展,彻底的治疗白斑。
意见建议:到正规的白癜风专科医院进行治疗,并在医生的指导下做好护理工作,注意自己饮食习惯和生活习惯,这样才能更好的治疗白癜风。
朱厚长
副主任医师
皮肤科
擅长:顽固性白斑,复发型白癜风诊治
已帮助用户: 14187
问题分析:治疗白癜风要想获得好的效果,关键是要及早接受治疗,患者对病症的及早发现对治疗是有帮助的。一般来说,年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。
意见建议:白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风,避免长期处于潮湿的环境中,夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干,不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物,在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。
雷安萍
副主任医师
北京中科白癜风医院皮肤科
其他
擅长:精通局限型、散发型、节段型等各型白癜风的治疗
已帮助用户: 45039
问题分析:白癜风属于难治性疾病,最大特点易复发和扩散,目前治疗白癜风的药物有很多种,但是每一种药物都有一定的适应症,不一定适合所有患者,治疗不对症还会加重病情,使机体产生抗药性与耐药性,更何况白癜风发病诱因有几十种,病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的。
意见建议:建议及时到国家正规的专业治疗白癜风的科研机构系统病因检测,查明黑色素缺失诱因,从根源入手针对性治疗,是解决白癜风的最佳途径。
刘惠莉
主治医师
皮肤科
擅长:儿童、青少年白癜风诊治
已帮助用户: 49743
问题分析:你好,建议患者到正规的白癜风专科医院进行专业的全面检查,根据自己的病因和身体情况制定治疗方案。治疗白癜风,在生活中一定要多加注意,避免接触化学物品,避免在太阳底下暴晒,避免受到外伤等等,饮食上也要养成良好的生活习惯,来帮助白癜风的治疗。
意见建议:在饮食生活方面应注意:少食荤腥,辛辣,以素食为主禁烟戒酒,禁使用含维生素c的 药物,少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏日勿阳光暴 晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物:猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子 、黑木耳、海带、黑豆、花生等。白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C,维生 素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白癜风的病情
帅海林
医师
皮肤科
擅长:白癜风
已帮助用户: 22206
问题分析:白癜风治疗方案很多,药物有上千种,但是每一种药物都有一定的适应症,不一定适合所有患者,治疗不对症还会加重病情,使机体产生抗药性与耐药性,更何况白癜风发病诱因有几十种,病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的,根据你的病情建议及时到国家正规的专科医院系统病因检测,查明黑色素缺失诱因,从根源入手针对性治疗,是解决白癜风的最佳途径。
意见建议:治疗白癜风首先要先确诊,再制定治疗方案,然后再进行治疗。不同的病情,治疗方式也是不一样的,首先建议患者不要盲目的治疗,以免加重病情。无论治疗什么病,都需要先查找缺失致病因素,针对性进行治疗。如患者没有找正规的专门治疗白癜风的医院进行系统的病因检测,就盲目用药物治疗的话,不但治不好病,还会产生抗药性,久而久之会对药物产生依赖性,最终导致迁延不愈。建议患者最好寻找专门,正规,权威的医院,积极配合医生的治疗。
刘惠珍
医师
皮肤科
擅长:擅长中西医结合治疗各类型白癜风
问题分析:白癜风它的特点就是易扩散的。白癜风不治疗的话是肯定会发展的,易扩散的就是脸部和阳光易暴晒和易摩擦的部位,要控制白癜风是需要及时进行治疗才能控制住,建议你选择正规的白癜风治疗医院进行检查治疗,以免病情被延误,错过好的治疗时机。
意见建议:白癜风虽是一种常见皮肤病症,但是因其病因复杂,易诊断、难治疗,被世界卫生组织列为十大皮肤顽症之一。白癜风致病因素多元化,且诱发因素种类繁多。它的发生不分年龄、性别、地域和种族的区分。一般来说,白癜风的发病率呈低龄化、且女性明显多于男性。对于肤色较深的种族其发病率高于肤色浅的种族。白癜风的发病并没有特异性的决定因素,而遗传因素也是在后天环境因素共同作用下产生的。而白癜风的治疗疗程,也是有个体差异的。依据白癜风病因的不同、病程的长短、病理的分期来进行治疗,非口头描述就可以制定治疗方案的。
李瑞斌
医师
皮肤科
擅长:顽固性白癜风,局部及全身白斑;皮肤黑色素障碍等
已帮助用户: 38661
问题分析:引起白癜风的发病有很多因素,需要专业的仪器检查后才能确定。可以先观察下,如果白斑表面光滑,不掉屑,而且不痛不痒的话,一般考虑白癜风的可能性比较大。白癜风大的特点就是容易发展,建议患者要及早治疗,以免延误了病情,错过佳的治疗时间,到时不仅加大治疗难度不说,治疗费用也会相对增加。希望能给您得到解答,祝白癜风患者朋友早日获得康复!
意见建议:白癜风的治疗要选择正规、专业的医院就医。切不可相信一些土方法等,以免耽误治疗的时机导致病情加重。白癜风患者要科学的进行护理和保健,饮食上要荤素搭配,多吃牛奶,蛋,肝和蔬果,少吃大蒜,辣椒,虾和西红柿等等,工作时要注意休息,好能劳逸结合,避免透支体力,运动时要留心,不要做高难度和高强度的运动,避免肌肉拉伤,外出时做好防护,避免紫外光暴晒。
胡海彦
医师
皮肤科
擅长:中西医结合治疗各类型白癜风疑难杂症,有效克服白癜风...
已帮助用户: 74
问题分析:白癜风”或“白驳风”。白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片,使得局部皮肤呈白斑样。医学上通常把这种病变叫色素脱失。 此病世界各地均有发生,男女发病无显著差别。
意见建议:白癜风治疗方案很多,药物有上千种,不同的病情治疗方案和用药是不同的,建议及时到正规的医院检测出发病诱因,根据病情制定合适的用药,针对性治疗。另外要加强日常防护是很重要,少吃含维生素C类的食物,橘子、山楂、猕猴桃、西红柿,辣椒、香菜、韭菜; 多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等,对病情康复有好处,烟酒一定要忌,不要在太阳下暴晒,以免加重病情!
翁瑞全
医师
皮肤科
擅长:白癜风、银屑病、湿疣、过敏性皮肤病、顽固性皮炎、病...
问题分析:你好,在日常生活中,要防止紫外线的过多照射,心情舒畅,少生气,保持良好地精神状态,多锻炼身体来提高自身的免疫力,除了自己过敏您好!白癜风是一种由于黑的食物以外,在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物。
意见建议:治疗白癜风,需要患者树立正确的治疗观,并不是使用偏方治疗,而是选择正规白癜风医院进行正规系统的治疗,查明病因,病型,针对性治疗,做好白癜风护理,科学饮食,小心忌口,促进治疗。得了白癜风需要有一定的耐心治疗,白癜风并不是不治之症,希望患者有一定的信心治疗,查明病因,病型,对症治疗,保持愉快的心情治疗。
王丹丹
医师
皮肤科
擅长:各个年龄层的、各类疑难白癜风的治疗诊断都具有着丰富...
已帮助用户: 27
问题分析:白癜风疾病对患者的皮肤危害比较严重,因此这种疾病一旦发生,就会对患者的形象造成严重的影响。现在,医学上对白癜风的病因没有一个准确的说法,只能说出该病的发病因素很多的,人们在对于白癜风的恐惧还不是不少的。
意见建议:白癜风使一种常见的色素减退性皮肤病,表现为局部或泛发性色素脱失。白癜风疾病虽然不影响正常生理活动,但因为影响美容,常给病人造成巨大的心理负担和精神社痛苦。白癜风是多因性疾病,病因因人而有差异,有的病因单一,有的多种因素互为因果,有的查不到任何诱发因素。
冯家新
医师
皮肤科
擅长:白癜风、白斑病
已帮助用户: 7
问题分析:白癜风并不是绝症,治疗白癜风要树立正确的治疗观,多了解白癜风常识,选择一家正规白癜风医院查明病因,病型,针对性治疗,加强护理,科学饮食,小心忌口,保持愉快的心情治疗,辅助治疗。
意见建议:白癜风的病情本身就比较难治,患者不要胡乱的治疗,这样只会让白斑扩散的更加严重。去专业的白癜风治疗医院,专业的白癜风医生会根据您的病情为你选择出合适的治疗方法,并指导你好好的治疗白癜风,这样才能避免在白癜风的治疗过程中走弯路,让白癜风得到更好的治疗效果。
熊志萍
医师
皮肤科
擅长:寻常型白癜风,阶段性白癜风,儿童白癜风
已帮助用户: 7
问题分析:白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤,黏膜和毛发色素脱失性疾病。黑色素脱失的发病诱因有几十种像压力大应急情况外伤免疫力下降内分泌紊乱酪氨酸铜离子相对缺乏遗传感染等等多种诱因的作用所致。
意见建议:忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子,柚子,杏,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃。
刘斌
医师
皮肤科
擅长:白癜风
已帮助用户: 16
问题分析:白癜风是具有复发性的,患者在治疗后要做好护理,降低复发的几率。生活中注意,饮食中要避免一些刺激性的食物;外出的时候,要注意做好防晒工作;在家的时候,多注意穿宽松的衣服,多多锻炼,增强免疫力。
意见建议:建议白癜风患者及时到正规的白癜风专门治疗白癜风的医院进行科学全面的治疗,查出发病诱因,对因对症治疗,这样可以防止白斑的进一步扩散。建议患者平时要做适量的运动减少精神压力缓解紧张的情绪保持乐观积极轻松的心态这样对缓解病情是很有好处的。
李作梅
医师
皮肤科
擅长:擅于儿童、青少年白癜风的发病诊断及治疗、运用运用中...
已帮助用户: 23731
问题分析:白癜疯是由于后天性黑色素脱失造成的色素性皮肤病,开始无自觉的局部皮肤变白,逐渐扩大,境界清晰,表面光滑,无脱屑。白癜疯的病因有几十种,像精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、遗传感染和铜离子、酪氨酸酶相对缺乏等多种诱因引发的。
意见建议:若不明诱因盲目的治疗,有可能当时有些缓解效果,但用药一段时间后你会发现效果越来越不明显,甚至白斑继续扩散,必须了解病人的症状和通过检查后才能制定治疗方案,通过对症治疗白癜疯是能被治愈的。
周金蓉
医师
皮肤科
擅长:成人及儿童各类白癜风,白斑
已帮助用户: 1
问题分析:白癜风的发病除了尽早的治疗外就是需要患者做好日常的一些护理。白癜风的发病原因复杂,生活中一些不注意的细节问题都会导致白癜风的发病。所以,在治疗期间一定要避免这些影响,就需要患者重点的护理皮肤。
意见建议:白癜风患者的皮肤是脆弱的,容易受到外界各种不良环境的影响。太阳中的紫外线会使皮肤中的色素受到刺激,加速皮肤中黑色素的脱失。所以,一定要注意皮肤的防晒。尤其是冬季,冬季的紫外线照射也非常的强烈。
朱玉菊
医师
皮肤科
擅长:擅长中西医结合治疗各类白癜风疾病
已帮助用户: 126362
问题分析:白癜风是一种慢性疾病,不是什么不治之症,而且随着社会不断发展。医学技术也先进了,白癜风已经不再是世界难题了。您可以详细说说自己的情况,白斑在什么部位,出现多长时间了,去查治疗过吗?
意见建议:得了白癜风要重视,积极的进行护理的话,能够更加有效的帮助我们疾病康复。希望能够给你的疾病的和康复带来一定的指导和帮助。您有什么关于健康的问题都可以资讯我们的医师,他们根据您的情况详细的为您解答。
刘德润
医师
皮肤科
擅长:主张融合中西医各自优势,系统性治疗白癜风等皮肤病
已帮助用户: 36072
问题分析:白癜风以白斑的形式出现在患者的皮肤上,白癜风有着易扩散的特点,皮肤上的白斑会不断扩散,直到发展到某一程度才会保持稳定,白斑扩散不仅会对患者带来更大的伤害,也会给治疗增添一定的难度。
意见建议:皮肤上有外伤出现时,容易引起白斑扩散,外伤的出现会引起白癜风的同行反应,使患者的皮肤上出现新的白斑,为避免白班因此而扩散,白癜风患者应保护好自己的皮肤,避免各种外伤的出现。
王香兰
医师
皮肤科
擅长:白癜风
已帮助用户: 14
问题分析:白癜风患者应到正规、专业的医治白癜风的医院检测确诊。因为白癜风因分期、分型、分病发原因,所以每个患者所采用的医治办法可能都不太一样。
意见建议:治疗白癜风一定要遵循早发现、早治疗的原则。病情如果拖延的时间太长,对患者的身心健康危害越来越大,治疗难度也会越来越困难。
李秀雷
皮肤科
擅长:擅长白癜风、银屑病、鱼鳞病、脱发、皮炎湿疹、痤疮、...
已帮助用户: 99
问题分析:白癜风患者应到正规、专业的医治白癜风的医院检测确诊。因为白癜风因分期、分型、分病发原因,所以每个患者所采用的医治办法可能都不太一样。
意见建议:饮食要注意以下几点: 1:尽量避免服用维生素C,少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。 2、吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。 3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。