我前两天可能运动的稍微有一点点过度.. (我是个运动员 每天...

会员516158 21 已回复
我前两天可能运动的稍微有一点点过度.. (我是个运动员 每天要训练)
然后今天白天在家里看电视 就突然感觉到好像弯着腰胸口和两侧肋骨疼痛..
然后我就坐直 但是深呼吸也一样疼. 现在已经快一天了 还是没有缓解 我躺下后 比如左侧卧一会 然后换到右侧卧 换完的时候 心跳的时候跳一下 隐约疼一下.. 用手按上去也疼 .范围不小 环绕两侧肋骨呈一椭圆形 基本上每根肋骨都疼 每侧最下面最小那根最疼!..

咳嗽 打喷嚏 猛转身 从床上坐起来 等一系列需要使劲的动作 都疼 甚至深手去拉防盗门的链子 使了一下劲都疼..

以前没有任何撞击啊 创伤性之类的 好像以前也疼过 但是范围不大 症状不强烈 这次很强烈的

发现 热敷效果很好 。。

请问 有没有办法能快速治愈 或者吃药打针之类的?

求助~~~
补充提问:
以前和现在没有任何毛病啊!都好好的 也很少咳嗽 朋友说是有病史的? 不太可能吧.. 就是近期嗓子干干痒痒的 医生说是慢性咽炎 让少吃辣椒 少熬夜 .
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
已帮助用户: 386288
指导意见:这种情况最好就是休息自然恢复,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注。
相关问答

是可以运动的。应该避免患处接触水的。可以根据湿疹部位情况判断,如果本身湿疹不算严重,没有炎症感染,那么就可以接触水,应该影响不大。湿疹平时尽量要用温开水洗澡的。尽量不要用太烫的水洗澡的。平时可以多跑步的。饮食清淡。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

因训练过度导致的失眠,这类患者可以通过调整生活节奏,改变运动时间和方式,来缓解失眠。
通常可以将运动时间由晚上调整到上午进行运动,而且运动时间不易超过3h,运动项目不宜过于激烈,根据个人年龄和体质,选择合适的运动,有助于调节身体内分泌功能,改善神经紊乱状态,以免激烈运动造成机体过于亢奋,影响进食和睡眠。此外,还可以在睡前饮用1杯热牛奶,不仅有利于补充体能,缓解疲劳,而且能够安抚大脑神经,促进睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

篮球运动员后交叉韧带损伤,如果是局部撕裂,可以是上支架或石膏制动,缓慢等待其自身的修复,但如果后交叉韧带断裂,则需要手术治疗。它可以用自体韧带修复或用人工韧带代替。该操作需要在一段时间内进行联合制动,然后患者可以佩戴大括号进行关节功能锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以少量的饮用,不能长期的饮用,经常喝红牛增加心脏负担。红牛中钾离子、钠离子促进肾上腺素分泌的成分比较高,喝多了会心跳加速、血压升高,引起钾钠血症,此外,还会影响视力,刺激神经,造成失眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以增强燃烧脂肪的能力。运动前服用维生素可以提高30%的脂肪燃烧率。维生素不够的人,脂肪不容易消失。抗氧化,防止衰老。可以降低线粒体产生自由基的机率。增加血管弹性,清楚血管内垃圾。补充能量源泉。运动需要大量的能量,补充足量的维生素可以提高能量的合成速率,为运动提供充足的后备能源。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心衰通常指心力衰竭。一般情况下,心力衰竭患者过度运动的后果有导致病情恶化等,具体内容如下:
如果患者患有心力衰竭,但在治疗后未注意日常护理,过度地进行了运动,可能会再次诱发心力衰竭,可能使患者的病情进一步发展,出现恶化的情况,这将不利于患者的身体健康。因此,心力衰竭患者应避免过度运动,要注意休息,可以适当地做一些强度适中的运动,如散步、慢跑、打太极等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治