一般情况下，儿童有痰主要是因为支气管肺部炎症引起的分泌物增多。建议多吃白色的食物，具体分析如下：
通常来讲，对于有痰的儿童，银耳雪梨羹和川贝雪梨膏可以一起喝，都有润肺的作用。另外还可以适量食用白萝卜或葱白煮水，具有止咳化痰的作用。此外，还可以给孩子吃盐蒸橙子,橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。避免食用含葱姜蒜辣，花椒大料等调味品的食物，少吃煎炸油腻和牛羊肉等热性食物。
小儿咳嗽有痰，往往是因为感冒的常见症状或是细菌感染。所以，治疗咳嗽，服用喉痹类药物来缓解症状，包括食物在内也是起到缓解症状的作用。可以为孩子准备甜梨或者是秋梨膏等食物，这些食物可以起到一定的镇咳化痰的效果。
咳嗽有痰可以在医生的指导下服用一些化痰止咳的药物，缓解症状，同时配合抗生素和中药辅助治疗，可以达到一个很好的治疗效果。在咳嗽的时候有痰是一种好的症状，由于痰液通过口腔排出体外，可以使支气管内的有害物质以及炎症排出。相对于止咳嗽不吐痰的患者，这种疾病治愈比较快。治疗期间饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。
西瓜，西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，甘蔗，甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，减少咳嗽的出现的，柚子，含有多种营养物质，可以化痰、止咳、益肺。
可以食用一些梨、白萝卜、百合、荸荠、杏仁等食物，但是最好及时的治疗感冒，去医院检查感冒的病因，之后使用适宜的药物治疗，发现是病毒感染就使用抗病毒药物，发现是细菌感染就使用抗菌药物。
小孩咳嗽有痰吃梨能止咳化痰，饮食上熬点冰糖雪梨水，白萝卜水，或者是清蒸梨或者是烤梨，都有很好的清热解毒，清肺化痰的作用，但是要采取少量多餐的方法，不能太甜也不能太冷，太甜反而容易生痰，太冷反而会导致宝宝咳嗽加重。
