一弯腰干活腰疼可以通过药物、肌肉训练等方式进行治疗。
通常情况下，如果出现一弯腰干活腰疼的情况，病人要在床上躺着，尽量少弯腰运动，尽量少干活，并在腰间系上皮带。可以定期锻炼腰部肌肉，提高腰椎间盘的稳定性，并能减缓脊椎的退化。如果有剧烈的痛楚，可以用青鹏油在皮肤上涂抹，来减轻疼痛。如果病人在持续出现疼痛的症状，可以服用泰勒宁来进行缓解。
可以通过医院针灸、推拿、按摩、拔罐等物理疗法来减轻腰疼。弯腰后直起身腰疼，可以考虑是腰肌劳损，也可以是弯腰的姿势不合适导致的急性腰扭伤，如果不是特别的疼痛，可以躺在床上，睡硬板床，也可以用热水袋热敷一下，看看疼痛有没有减轻，如果疼痛没有减轻，要到医院做腰椎ct或MRI检查，根据检查结果进行治疗。
孕妇不可以经常弯腰，后果因人而异。如果是孕早期，由于受精卵刚刚附着于胎盘，尚处于不稳定状态，如果此时频繁弯腰活动或劳作，很容易造成流产征兆，不利于保胎。如果是中后期，由于子宫的不断增大，会对脊柱造成一定的压力，很多孕妇都会出现腰酸、腰痛的症状，如果此时反复弯腰，很容易加重腰痛症状，甚至影响到胎儿的正常生长发育。孕期好好休息，适当运动。
心脏病有时会引起后背疼痛。冠心病心绞痛，典型症状是发作性心前区疼痛，有时会向后背和肩部放射。如果是后背阵发性疼痛，症状持续3~5分钟不等，而且症状发作，与劳累和情绪激动有关，或有胸闷气短。
取环后休息多久能干活，要根据患者是通过怎样的方式进行取环有关，具体情况如下。
通常情况下，如果患者是通过超声引导下进行的取环，只需要休息1到2天就可以干活，如果患者是通过宫腔镜下进行取环，宫腔内膜需要一定时间进行修复，所以需要休息7天左右才可以干活，患者在取完环后半个月内，是不可以进行性生活的，避免造成影响导致流产。
腰疼缓解方法是快速缓解腰痛的方法主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗等。腰部软组织损伤导致的腰痛可以用热水毛巾进行腰部热敷，同时还要配合按摩，这样可以促进局部软组织的血液循环，减轻腰痛。腰肌劳损导致的腰痛，可以通过手术或针灸、小针刀、电疗、理疗等方法来减轻疼痛。如果是腰部疼痛，要多休息，不要做太重的工作。
