出现血肿的情况，也是需要看是什么部位的血肿，外伤引起的局部血液循环障碍引起的血肿。没有破皮的情况下，可以采用热毛巾热敷促进血液循环，注意休息，避免过度行走，少食辛辣生冷性的食物，局部也可以采用理疗针灸按摩的方式促进血肿的吸收。
如果是肋骨断裂，三个多月内骨折应该已经完全恢复了，此时背部的疼痛并不是骨折造成的。疼痛主要是肌肉、筋膜、韧带受到损伤造成的，因为骨折后可能会因为害怕骨折断端的力量移位而导致疼痛，所以在运动中要尽可能的保持身体的姿势，而背部肌肉经常会因为紧张而保持静止的姿势，导致肌肉劳损或者筋膜水肿，从而出现无菌性炎症。
另外，长期的紧张也会导致肌肉的痉挛和僵硬，患者可以在局部涂抹一些止痛膏药或者是进行热敷，这样可以减轻肌肉痉挛，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。可以进行拉伸、扭转等动作，调整肌肉松弛程度，避免长期处于静止状态。
肋骨骨折两个月局部还疼痛，如果骨折处骨痂稀少，要服用碳酸钙、伤科接骨片等药物进行治疗，还要避免肋骨骨折处受压、碰撞。
如果骨折已经愈合，可以服用非甾体类消炎药，如塞来昔布、美洛昔康消炎祛痛，同时使用局部热敷、理疗的方法缓解疼痛。
患者还要避免剧烈运动，多卧床休息，饮食清淡，作息规律，可以保持身体健康，促进身体恢复。
肋骨骨折睡觉后背肌肉疼，可以通过日常护理、局部封闭注射等方式进行治疗。具体分析如下：
如果是骨折部位在背部，可以在床上躺着休息。如果是在身体一侧，尽量不要挤压骨折端，以免引起腰间神经引起的背部肌肉疼痛。患者还刻意使用多头胸带或者是宽大的带子来固定，这样可以保证骨头的断裂部位比较稳固，这样可以缓解背部的肌肉的痛苦。必要时，可以通过局部封闭注射快速减轻因肋骨断裂导致的腰痛。
肋骨骨折疼痛难忍可以通过限制肋骨的活动、使用药物等方式来缓解，具体分析如下：
1.限制肋骨的活动：如果肋骨骨折疼痛难忍，可以通过外部的固定带约束肋骨，让肋骨折端的活动变小，从而缓解部分疼痛。
2.使用药物：如果肋骨骨折疼痛难忍，可以在医生的指导下使用阿司匹林片、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
