过去人们认为打鼾是一种自然的生理现象。其实这个解释是错误，打鼾是一种疾病。人在睡觉的时候，口唇、鼻、咽、腭部肌肉都会松弛，只有气管可以和外面的空气进行交流。如果管道狭隘，空气通过时就会发出鼾声。如果发现打鼾，建议到医院做个检查，然后进行睡眠监测，确定有没有睡眠障碍。打鼾并非意味着睡眠质量好，而是一种睡眠紊乱。
孕期打鼾有可能是因为孕期体重的增加，子宫不断增大使孕妇膈肌上抬，呼吸道比以前狭窄以及内分泌等系统的变化造成的。另外跟扁桃体肥大或者鼻中隔偏曲也有关系。
小儿打鼾多由于腺样体肥大引起。腺样体、扁桃体肥大是儿童OSA的常见原因儿童OSA可伴有认知功能异常、注意力受损、记忆力下降及智商降低，已成为危及儿童生命的隐形杀手。
婴幼儿打鼾通过改变睡姿可得到改善，随着婴幼儿年龄增长到三四个月大后就会得到改善。对于打呼噜的孩子需要寻找原因的，有可能是这个孩子鼻腔当中的分泌物增多引起的，清理鼻腔当中的分泌物以后症状会明显的缓解。
孕妇打鼾可能是肥胖、鼻炎等原因引起的。
通常情况下，如果孕妇在孕期有明显的体重增加，或者是摄入过量的营养素导致身体发福，可能会导致呼吸道变得更加狭窄，从而导致睡眠时打鼾。此外，如果孕妇出现鼻腔、鼻窦炎症、过敏等病症，可能会引起鼻腔粘膜肿大，导致出现睡眠时打鼾、张嘴呼吸等症状。建议及时就医检查。
在怀孕期间，孕妇不要过度进补，主义控制体重，可以适当进行身体锻炼。
小孩打鼾最常见的原因就是因为肥胖导致的上呼吸道狭窄而引起的打鼾。还有是因为鼻部本身的炎症，还有一部分是因为睡觉时枕头过高，头颈部姿势的异常，而导致呼吸阻塞而出现打鼾。