感觉没什么精神累

老是觉得累困精神不振，可能是平时工作或生活精神压力过大，比如平时有紧张、焦虑，心神不定、抑郁等情绪，导致没精神、乏力、萎靡不振。减少压力，放松心情，调整工作与休息的时间。如果近期饮食差，供能不足，也会出现症状，则要注意饮食健康，均衡饮食。如果长期出现这种，去检查一下，排除一下身体的器质性疾病。

问题分析：平时作息和饮食规律吗？工作压力大吗？体检肝肾功能有问题吗
指导建议：建议规律作息和饮食，必要时中医科就诊进行调理

现在想呕吐，但不清楚是否有肝炎。仍然需要检查乙肝五项和肝功能才能做出明确的诊断。目前的症状主要是吃太多甜食引起的胃炎。也可以通过胃镜作出明确的诊断。平时清淡饮食，多喝水，注意休息，加强体育锻炼，增强身体免疫力，预防疾病。

心累、身体累应采取综合措施进行治疗，如物理、化学、文体活动、转移注意力、锻炼身体增加抵抗力等一系列的综合措施，能收到临床上好的效果。病情较轻，一般是不需要药物治疗的，因为可能有副作用，且会延误病情。

精神压力大，睡眠不足，心情郁闷容易引起头晕乏力。也考虑是脾胃功能不好，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重，精神不振，想睡觉或胸闷的病状。

女性出现头晕，还觉得有些劳累。如果没有高血压，糖尿病等基础病的情况下，考虑可能有短暂的血糖反应，要注意休息，可以适当喝些糖水，或者适当进食一些含糖量较高的食物。症状就有可能得到缓解。也有可能是气血不足引起的身体虚弱，所以导致头晕，乏力，可以服用一些气血双补的药物。平时要注意良好的生活方式，有利于身体健康。