正常低血压60到89毫米汞柱。血压是人体一项非常重要的生理指标。血压的正常与否直接决定着一个人的健康程度。血压的数值分为收缩压和舒张压，收缩压的正常值为90-139毫米汞柱，心率60-90次/分。
舒张压搞饮食时一定要注意严格的低盐低钠饮食。每天氯化钠的摄入量不能超过六克。舒张压的形成主要依赖于大动脉的弹性回缩。心率的，过快过慢也会影响舒张压。但是，对于高血压患者的舒张压升高，主要原因是相对血容量过盛。主要是因为多数高血压患者喜高盐饮食导致了钠水潴留，继而引起的血容量过盛。
低压95是不正常的，低压95考虑有高血压，高血压是在平静的状态下，三次不同时间的血压均大于等于140/90的，目前血压还是需要注意监测看看的，看看有无睡眠不佳及压力过大，有无长期低头颈椎病。
低压偏高，也就是说舒张压高。舒张压高常见的就是由于高血压病的早期症状引起的。高血压初期常表现为舒张压持续增高，收缩压也会随之增高。接下来可能会出现一系列的高血压并发症，之后会损伤心、脑、肾等主要的靶器官。此外，低压高还可能会造成血液循环异常，导致动脉硬化、血管粘稠和血管痉挛等，甚至可能会引发严重的心血管疾病。
因为大动脉的弹性回缩。所以，如果血管的弹性越好，舒张压越高。一般高血压病人中，血管弹性减退或者硬化时，往往会出现舒张压的下降，脉压差增大。低压高于90就可以确定为高血压，所以低压高的病人更多见于年轻人。与肥胖、吃盐多、血容量增高、不良的饮食习惯。
