问题分析:引起打呼噜因素比较多,需要通过检查排除鼻炎,鼻中隔偏曲,肥胖,扁桃体肥大,腺样体肥大有关堵塞呼吸道造成睡眠时出现打呼噜,最好能够进行睡眠监测,帮助诊断。
指导建议:平时增强体质预防感冒,不要进食辛辣刺激性食物,请积极检查治疗,导致长时间打呼噜导致身体缺氧,影响身体健康,
睡觉打鼾是每个人并不陌生,不仅影响自己的身体健康,还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧,从而诱发高血压,心律失常,心肌梗死,心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄,还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位,即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。
孕妇打呼噜可以通过日常调理的方式进行处理。
怀孕期间出现打鼾的情况,主要是由于呼吸道不畅通,有分泌物阻塞,或者是个人生活方式造成的。患者可用生理盐水喷洒在鼻中,将其冲淡后排出。如果是由于个人的生活习惯所引起的打鼾,则患者应该保持良好的个人习惯,避免熬夜,避免剧烈运动和过度劳累。同时患者应该保证营养的均衡摄入,有助于改善情况。
一般情况下,儿童打呼噜是否是病,取决于孩子出现打呼噜症状的时间长短。
如果孩子只是短时性的打呼噜,这种情况下不一定是病态,有可能是睡觉的时候睡觉姿势不当导致,这种情况下调整枕头的高度以及睡觉的姿势之后,孩子就不再出现打呼噜的症状。还有可能是腺样体肥大引起,就是病,长时间打呼噜会影响睡眠质量,影响大脑供氧,会出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降等,需要积极进行治疗。
临床上出现睡眠时打呼噜的症状,可能是过度劳累、睡姿不当、鼻炎等原因引起的。
第一,可能是在一天之内工作得太辛苦;第二,睡觉姿势不对,或身体太胖;第三,怀孕妇女患有鼻炎。睡眠中呼噜的声音大,一般不会对孩子的生长发育造成一定的负面影响。在日常生活中要保持良好的精神状态,在睡眠中要做到左侧卧姿,以免发生仰卧位的压力综合症,引起孩子的氧气不足。
花椒水有治疗打呼噜的作用,但是治疗效果比较轻微。花椒水具有驱寒暖胃、除湿止痛、杀菌消毒的作用。用花椒水涂抹鼻腔或者滴入咽部,可以舒张局部的血管,抗炎平喘,对于轻度的由于过敏性鼻炎非常有效。