宝宝的补钙量需要根据宝宝的身体状况和体质来衡量，可以到当地正规的医院注射补钙针，并在医生的指导下口服钙片和维生素d等药物进行补钙，平常的生活中，宝宝的饮食要规律，多晒太阳，促进机体对钙的吸收。
孩子缺钙时不仅会影响骨骼健康，还容易引发佝偻病、骨质疏松等。一旦发现缺钙，应该及时补钙，在加强营养的同时应及时补充钙剂。可以口服碳钙补充剂。每片含钙500毫克国际单位。可满足宝宝钙量所需，不含糖，吸收好、安全性也高。
如果孩子缺钙的话，应该及时的给孩子补充钙剂，以免影响孩子正常的生长发育。这个年龄段的宝宝应该给予口服液或者颗粒状的，比较容易吸收一些，同时补充维生素d，平时要给孩子适当的添加辅食，而且都在户外活动，晒晒太阳，提高自身免疫力。
补钙当然有助于长高了，生长发育时期适当的补钙，可以促进骨骼的生长发育，有助于身高的增长，如果骨垢线已经闭合的情况下，长高的几率是比较低的，但是如果自身有缺钙的情况下，可以适当的补充一点钙，防止骨质疏松，关节酸痛，平常可以多吃一些，含钙量高的食物。
要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的成长，充分发挥长高潜能，多吃蔬菜和高蛋白食物，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
