你好，请问我有早产的倾向，要如何预防早产

1,加强高危筛查和系统管理.过去在早产的防治上,一直将重点放在治疗和阻止早产发生方面,其收效并不显著.近年强调要将重点放在早期识别高危孕妇和预防早产方面,同时强调对高危孕妇的系统管理和预防教育.
　　2,重视产前监护：产前监护是一项常用的预防早产的有效方法.实践表明,寻求产前监护越早,次数越多,比晚去或少去的孕妇发生早产的越少.在我国,孕妇的产前监护开展得较为顺利,但农村特别是偏远地区的这项工作仍不理想,因而农村孕妇早产发生率远大于城镇孕妇.
　　3,形成良好的生活方式：研究表明,妊娠期吸烟,喝酒和吸服可卡因等不良行为习惯,不仅可致低体重儿,还可增加早产发生.因此,要加强这一方面的教育,若有上述不良行为习惯的孕妇必须戒除,以预防低体重儿和早产发生.
　　4,积极防治感染：生殖道感染是早产发生的主要因素之一.因为生殖道感染中,细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜,进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素,引起早产发生.所以,在妊娠中晚期,孕妇必须加强会阴部卫生保健,积极防治细菌性阴道炎,以防止胎膜炎和子宫内感染,避免诱发早产.
　　5,增强孕期营养保健：贫穷和营养不良可致胎儿生长受限,与低体重儿的发生和引起早产有极大的关系.另外,患有贫血的孕妇早产发生率亦偏高,这些都提醒人们要注意孕期的营养保健.城镇孕妇重点是增加维生素和矿物质的补充,农村孕妇重点是热量和蛋白质的补充.
　　6,加强心理保健：研究表明,孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张,焦虑和抑郁与自然早产关系密切.因此,凡有紧张,焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导,咨询及必要药物等,使不良心理状态得以改善,恢复健康,平静心态,以预防早产发生.

病情分析：你好，你的情况考虑卧床休息比较好，避免辐射。
意见建议：

病情分析：您好，多活动的话就容易早产的，建议多休息，少走动，这样应该对早产有一定的预防作用的。
意见建议：

指导意见：您好，多活动的话就容易早产的，建议多休息，少走动，避免辐射。这样应该对早产有一定的预防作用的。

十月怀胎，一朝分娩，即所谓“瓜熟蒂落”。每一个妊娠的妇女都希望能生一个足月健康的孩子，但有的怀孕尚未足月，就“瓜不熟而蒂早落”提前分娩，这种现象在医学上称为早产。
在正常情况下，胎儿都在280天左右（即38~42周）降生，称为足月产。据世界卫生组织制定的定义，在怀孕29~37周之间发生的分娩为早产。早产儿的体重一般在1000~2500克之间，由于过早分娩，各种器官发育不成熟，体外生活能力较弱，调节体温、抵抗感染的能力很差，早产儿的死亡机会要比足月儿多几十倍。其存活儿约有80留有不同程度的智力障碍或神经系统后遗症。
哪些情况容易发生早产呢？有人对311例早产高危因素进行了综合分析，认为影响早产的原因主要与下述因素关系最密切。
1.早产与年龄关系 未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20~34岁组的11倍。
2.早产与流产史的关系 流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕的对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产率增高。
3.胎位与早产的关系 臀位早产的发生率为20.4%，是总产妇早产率的7倍。
4.早产与疾病的关系 妊娠合并急性传染病和某些内、外科疾病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊高症、心脏病等，容易导致早产。孕妇内分泌失调、孕酮或雌激素不足，严重甲亢、糖尿病等，均可引起早产。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。
5.早产与生活环境的关系 从事体力劳动、工作时间过长、过累可使早产率明显增高。情绪经常波动或精神过度紧张，可使大脑皮层功能紊乱，儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋和血管收缩，易致早产。妊娠后期频繁的性生活，易引起胎膜早破，是导致早产的较常见原因。孕妇吸烟和过度饮酒，也与早产密切相关。
此外，双胎或多胎妊娠。由于子宫过度伸展，最常导致分娩提前，早产率是一般妊娠的10~15倍。前置胎盘、胎盘早剥是妊娠末期的严重并发症，可引起子宫内外出血，提前终止妊娠造成早产，并可危及孕妇的生命。
预防早产，关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血（主要是前置胎盘和胎盘早剥）和先兆早产征象应及时请医生诊治。如能做到以上几条，就可如愿以偿“瓜熟蒂落”，避免“早产儿”出世。