手臂骨折可通过以下方式减轻肿胀：
第一，持续举起手臂或者在晚上睡觉的时候放在胸部，可以促进上肢的血液流通，这样可以改善肿胀，缓解疼痛，促进骨折的恢复。
第二，局部冰敷或热敷，通过冰敷可以加速骨折的初期肿胀消失，骨折中晚期可以选择热敷来加速红肿的消失。
第三，可以在医生的指导下使用甘露醇注射液、威利坦、迈之灵等消肿药物来改善症状。
腰椎压缩骨折术术后，患者的护理具体如下：
1.术后1个月内患者要戴腰围支具，并且卧床的时候，患者可以多锻炼下肢的肌肉，下地的时候可以做腿向后伸的动作，这样可以增加腰部的肌肉力量。
2.一个月后，患者需要再做一次检查，如果没有问题，就把腰围取下来。
3.手术后3个月，患者需要再次前往医院做检查，检查骨折愈合情况，如骨折已痊愈，可以进行日常的活动，如不能愈合，应在保护下进行运动。
腰椎骨折需要给患者定期翻身。腰椎骨折后护理应注意：
1、要定时翻身，3-4个小时必须翻转一次，这样可以避免长时间卧床造成压疮。
2、定期拍打后背，因为长期卧床，特别是中老年人，很容易发生坠积性肺炎。
3、要注意锻炼下肢，避免下肢肌肉萎缩、关节僵硬、下肢深静脉血栓的发生。
4、如果是脊柱骨折的病人，应注意术后创面的渗血、渗液情况，如有需要，应及时更换，并进行消毒。
可以去做牵引疗法，来增宽腰椎间盘的椎间隙，能够有效的缓解神经受压的情况，红外线照射疗法，超短波疗法等治疗，都对这个病症有着独到的疗效。正确的劳动姿势，注意卧床休息，治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗等方法。
腰椎间盘突出手术后左脚放射性疼痛是腰椎间盘手术后没有完全恢复正常引起的后遗症，可以去医院进一步的拍片复查。可以配合针灸按摩的方法调理，或者可以用热水泡脚，刺激血液循环，能够有效的改善症状。
