手臂筋骨痛可以用点膏药配合热敷会使症状减轻。一般的消炎药不起作用，治疗可以选择纯中药制剂的膏药，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒治疗.外敷治疗，局部渗透力强，多注意休息，不要过度疲劳劳累。
可以到正规医院的骨科就诊，另外还可以口服止痛药，练瑜伽是可以缓解的，还可以通过中医的针灸按摩理疗的。平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，避免负重和下蹲的动作，适当的锻炼身体。髋骨疼痛一般都是由于关节炎，肌肉劳损，神经痛等造成的。
骨质疏松可能会骨痛，主要原因有两种，一种是骨骼密度降低，一种是钙不足。
骨质疏松症是由于骨内的骨量下降造成的，骨量减少会破坏骨组织的微结构，从而增加骨头的脆性。骨质疏松症最常见的症状就是骨头痛，大部分人都会有腿痛，也有人会出现腰背痛，这种疼痛会顺着脊柱向两边蔓延，如果是坐着或仰卧，会缓解疼痛。
日常生活中要注意防寒保暖，平时要多吃一些补钙，这样可以减轻骨质疏松，也可以减轻骨头的疼痛。
左边盆骨痛考虑与髋关节疾病，腰椎疾病有关。髋关节骨性关节炎，关节腔积液，骶髂关节炎，股骨头无菌性坏死等疾病可以导致左侧骨盆疼痛，疼痛性质为隐痛，钝痛，刺痛，其中骶髂关节炎是临床上引起该处疼痛的常见原因，主要是髋关节退行性疾病，导致的臀肌力量降低。
怀孕晚期仅仅有耻骨疼痛，宝宝是不会提前出生的。耻骨疼痛与怀孕后肚子长大导致压迫有关系。如果孕妇以前有过剖宫产手术，尤其是手术切口比较低，第二次怀孕后就容易出现耻骨疼痛。孕妇需要注意休息、适当进行运动，一般宝宝出生后就没有疼痛。
从孕晚期开始，随着胎儿的增大和骨盆的松弛，部分病人开始出现耻骨联合分离，表现为耻骨痛，这种痛可以一直持续到产时、持续到产后。产后这种耻骨联合痛往往持续1-2个月就会好转，临床上也有持续半年之久的，所以需要病人注意。这种耻骨联合分离的治疗没有特别好的办法，可以采用一些矫正带绑住骨盆，矫正带使用时要注意不要超过耻骨联合、不要捆绑腹部和胎儿。
