熬夜可以成为习惯吗

会员105164403 20岁 已回复
如果熬夜久了可不可以成为习惯。改变人体生物钟,让身体适应。
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石凤晶 主治医师 夏津县人民医院妇产科 二级甲等
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你好, 不可以的,毕竟晚上是身体休息的时间,要适应环境
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曲辉 主管护师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:心肌梗死
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指导意见:你好,如果长期熬夜也会成为一种习惯的,会打乱正常的生物钟,反而不能按正常睡眠时间休息,长期这样会导致损伤身体的多个器官,诱发心脏疾病,高血压,精神心理疾病,神经衰弱等。建议你还是要规律作息,不要熬夜,适量运动增强体质。
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李连平 主任医师 友谊县人民医院内科
擅长:脑血管病,脑血栓,面神经炎,蛛网膜下腔出血,小脑萎...
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指导意见:你好,您说的这种情况,长期熬夜会影响人体的生物钟的,但是长期熬夜影响正常休息的时间的话,还是对身体不利的。
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扈炳吉 医师 哈尔滨市阿城区亚沟镇卫生院内科
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,慢性支气管炎,支气...
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指导意见:您好,根据您的描述,熬夜久了可以成为习惯,但人的生物钟,是改变不了,希望我的解答对您有帮助。
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