随着社会的飞速发展，人们的生活水平逐步提高，生活方式也变得越来越便捷，因此人们的活动量减少，体质下降，如果想测试心肌是否强壮可以通过运动物理实验例如蹬自行车实验，还有就是动态心电图检测，还有彩超检查。
患者可以通过以下方式来判断心脏是否健康：
患者平时有无心前区的不舒服等临床表现来判断心脏是否健康，配合心脏的相关检查，可以进行心脏的动态心电图、心脏彩超等检查，来确定患者的心脏瓣膜结构和心脏大小，心电图可以帮助判断患者有无心肌缺血和心律失常。如果患者有心前区的疼痛、胸闷等表现，要确定是否有冠状动脉粥样硬化的情况，可以进行冠脉CT的检测。
胎儿心脏不好，可表现为胎儿心脏搏动异常，如胎心搏动过快、胎心搏动过慢、胎心搏动节律不整齐、心脏跳动起搏点异常等。也可能表现为心脏结构异常，如室间隔缺损、房间隔缺损、法洛氏四联症、单心室等。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
确实考虑是一些心脏方面的问题，不排除一些轻微心肌缺血或者心脏供血不足。中医方面主要考虑是有一些心血不足或者心血瘀阻，可以到医院看一下。治疗上也可以适当服用一些活血的药物，平时注意休息。
高血压并不是因为心脏出了问题，而是由不同的原因引起的。具体分析如下：
1、原发性高血压：原发性高血压：在没有服用降压药物的情况下，收缩压大于140mmHg，或者舒张压大于90mmHg，属于遗传因素，饮食习惯、精神应激、吸烟、肥胖、药物等因素都会影响到原发性高血压。出现头晕、头痛、恶心、呕吐、颈部紧张、视物模糊等症状，如果血压不能很好的控制，会导致心脏、肾脏等靶器官的病变。
2、继发高血压：主要是因为某些疾病导致的血压增高，主要包括：主动脉关闭不全、动脉粥样硬化、主动脉缩窄等）、内分泌系统（如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等）、泌尿系统（肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等）、睡眠医学、精神心理疾病等，除了高血压的表现外，还有原发病的症状，这种高血压会随着原发病的缓解而逐渐恢复。
