身上有一小块粗糙的皮肤有可能是神经性皮炎或者是慢性湿疹。但还是要先看看患处皮肤部位的实际情况，假如确诊为神经性皮炎，那么就可以采用弱效激素类的药物外用涂抹进行治疗了。
由于皮肤干燥脱水皮肤粗糙角质层不及时去除，如果皮肤出现症状，但是没有好好护理，或者使用不适合皮肤性质的化妆品，经常熬夜，要找出具体原因，然后更换化妆品以避免过敏等，但无论如何及时去除表皮是最基本的。
脸上粗糙可能是因为皮肤水油失去了平衡，还有就是新陈代谢不好所导致的，可能是受到了强烈的紫外线照射、有干燥环境的影响、然后工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们脸部皮肤越来越干燥，长期的得不到改善，可以以后避免这些情况的发生。
注意皮肤清洁，早晚使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩毛孔，注意不要使用很油腻的护肤品。另外，你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，防止刺激毛孔，少吃油腻的食物，要多吃蔬菜水果。
角化症一般从外观上可以看得出来有没有的。如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化病。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。
知道粗糙的皮肤是由于缺水、毛孔大、油脂分泌过多、水油不平衡造成的。多做保湿面膜，然后注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，注意脸部清洁，以免熬夜，保证充足睡眠，提高免疫力。
