虽然牛奶是营养丰富的食物，但是，牛奶中含有大量的蛋白质，矿物质，而且复合不饱和脂肪酸和微量元素含量太少。在一岁以内的宝贝不要喝，因为孩子的胃肠道系统发育未完善，孩子吃了容易导致消化不良。六个月以上的宝宝，可以让他慢慢的适应牛奶。可以一顿少吃一点，或者逐渐增加到其他食物里面。也要保证孩子，没有对牛奶过敏的现象，需要选择合适孩子的牛奶。
婴儿六个月后就可以选择喝一些与母乳成份相近的牛奶，此时妈妈要为婴儿喝什么奶粉而头疼了，喝牛奶直接关系到婴儿的健康成长，妈妈们可不能随便选择一款牛奶，尽可能的选择营养全面、温和且不刺激婴儿胃肠道。
不满4个月的婴儿不能吃辅食，不能从食物中补充叶酸，因此，在给婴儿选奶粉时要特别慎重。羊奶是比较好消化的，宝宝对羊奶的消化率高达百分十九十多，这样奶粉就不会被浪费掉，羊奶可以增加宝宝的抵抗力，羊奶中含有着母乳中的活性因子，与母乳很相似，所以可以提高宝宝的免疫力。羊奶中含有着脂肪球，而且宝宝们更容易吸收，在吸收之后就不会出现便秘的情况，也不会发胖。
羊奶和牛奶都有比较高的营养价值，对于幼儿来说，喝哪个都是可以的，就是羊奶的膻味比较重，如果宝宝可以适应也是可以喝的，但是如果出现异常反应则需要及时的纠正，以免发生其微量元素的不足而发生疾病。
怀孕后是可以喝牛奶羊奶的，它有丰富的蛋白质，但是建议，百分百煮沸杀菌后服用。也可以喝一些补钙奶粉。怀孕以后一定要吃营养丰富的食物，网上说的什么喝羊奶就会得羊痫风，这是没有科学依据的。
