小孩不爱吃饭多数跟缺锌有一定关系。因为锌是唾液中味觉素的组成成分之一,缺锌容易导致黏膜增生和角化不全,大量脱落的上皮细胞阻塞味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉就变得不敏感,而出现厌食的现象。宝宝的脾胃不和,也可以出现不爱吃饭的现象。长时间给宝宝吃过于精细的米面,使宝宝体内缺乏维生素和赖氨酸,胃肠蠕动减慢,食欲降低。消化不良,也可以出现不爱吃饭的表现。
宝宝挑食,不爱吃饭可以通过养成良好的饮食习惯、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
宝宝挑食,不爱吃饭,可以考虑是消化功能障碍、脾胃不和,可以口服健胃消食片、吗丁啉混悬液、小儿健脾散等。在日常生活中要培养孩子的饮食习惯,比如不吃零食、不吃不健康的食品、不吃任何含有任何添加剂的食品,要按时进食,要做到少量多餐,荤素搭配,营养均衡。可能是因为宝宝身体中的微量元素不足,建议父母带宝宝去医院检查,根据检查结果进行补充,比如钙剂、锌剂等。
宝宝不爱吃饭的原因有很多,并不一定是缺锌引起的。
缺锌会导致儿童的胃口下降,因此有的儿童的确是缺锌,但是并不是说儿童不喜欢进食就是缺乏。锌是人体中的一种微量元素,一般情况下,只要合理膳食,就可以补充足够的锌。另外,如果没有固定的膳食,连续喂养,宝宝的肠胃也没有得到充分的恢复,那么宝宝就会变得不喜欢吃饭了。
孩子不爱吃饭多数有食欲减退、挑食、偏食等症状,与脾胃虚弱有直接的原因,家长应选择健脾和胃的药物为孩子调理脾虚的问题,饮食上也需作出一定的调整。
小儿脾常不足,脾胃是消化食物的主要器官,脾胃虚,则无力运化食物,脾胃对食物的消化、吸收能力差,容易引起孩子胃口下降,出现不爱吃饭的问题。因此,调理脾胃是改善孩子不爱吃饭的关键,家长可选用芪斛楂颗粒,该药物具有健脾和胃、消食导滞的功效。它含有黄芪、石斛、党参、白术等多味补脾扶正的中药材,辅以和胃的山楂、木瓜、麦芽等药食同源成分,诸药合用有助于增强脾胃的运化能力,加强脾胃对食物的消化和吸收,从而改善孩子不爱吃饭的问题。
在日常饮食中,需减少零食的摄入量,避免影响孩子的正餐食欲。适当给孩子多吃蔬菜和水果,有助于促进肠蠕动,从而增强孩子的食欲。
小朋友不爱吃饭可通过以下方式进行处理。
针对疾病导致的食欲不振,建议家长及时带孩子前往医院就诊,原发疾病治愈后,症状会随之缓解;日常生活中,孩子食欲不好,建议,饭前不要给孩子喝太多水和吃零食。要注意孩子的饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当带孩子参加户外运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
通常情况下,夏季宝宝不爱吃饭,可以通过以下这些方式进行治疗:
孩子在夏天的时候,要多吃容易消化的东西,多饮水。可以多给孩子多喝点苦的东西,比如苦的,比如苦瓜,芹菜,生菜,莴笋,都可以起到清热的作用,还可以增加宝宝的胃口。在烹饪过程中,父母可以做出各种不同的花样来吸引孩子,比如把饺子包成金色的鱼,或是其它的小生物。不要让孩子吃太多的零食。