如果是轻度晒伤恢复时间比较短，一般一个星期左右的时间就可以恢复的，如果是中度晒伤并且出现水肿，可能需要两三周的时间，如果是严重晒伤恢复时间会比较久，晒伤后应该多喝水，并且用晒后修复的面膜进行修复。
皮肤晒伤需要7-21天左右才可恢复，具体分析如下：
如果皮肤晒伤情况比较轻微，没有出现不适症状，比如发红、疼痛等，会需要7天才可以恢复。如果皮肤晒伤的情况比较严重，使皮肤组织出现了大面积脱皮、泛红等现象，此时会需要21天才可以恢复。每个人的恢复时间是不相同的，所以具体的恢复时间无法判断。
皮肤晒伤过程中要多注意皮肤的卫生情况，不要经常用手触摸皮肤组织，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响到皮肤的正常恢复。
脸晒伤的恢复期有好几种情况，如果是轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑，这种恢复时间比较短，通常一周左右即可恢复。如果是中度晒伤的皮肤，出现有水肿，想要皮肤恢复原状可能需要二到三周的时间。如果是皮肤严重晒伤，出现了水疱又发生了色素沉着和脱屑，这种的恢复时间更长。另外皮肤晒伤的恢复时间还跟采用的晒后修复方式有关，如果是选择了有效的正确方法，是能够缩短恢复时间的。
晒伤晒黑后恢复的时间:如果患者的体质比较好的话，在晒黑后的两个月左右的时候，就可以让肤色恢复到以前的状况了但是也有一些病人的皮肤不适，需要更多的时间才可以让自己的皮肤恢复到以前的色泽。
晒伤脱皮通常是皮肤受损的表现，建议患者做好镇静、生活处理。
晒伤脱皮一般是皮肤被强烈的紫外线照射后，皮肤受损引起的，还通常还会伴随着刺痛、灼热等症状。患者可以使用芦荟胶进行局部厚敷，并在15分钟左右洗掉，再涂上具有修护作用的药物进行治疗，如利多卡因氯己定气雾剂、复方薄荷脑软膏等，可以缓解皮肤症状，促进恢复。在恢复期间，还要做好局部防晒工作，也要多吃维生素C、维生素D的食物，如蔬菜、水果等。
晒伤后如果是局部皮肤是红肿，但没有起水疱，可以采用冷敷，外涂一些冰镇的炉甘石。这种轻度的晒伤是可以控制的，针对于稍微重一点的晒伤这种轻中度的，可以采用口服的抗过敏药物来抑制局部的炎症反应，缓解一些症状，局部外用炉甘石再加上外用一些激素药膏。一旦出现明显水疱，口服激素或者肌注激素或者静点激素，到医院及时就医，如果不及时处理，局部皮肤可能会出现感染。
