腰椎骨折手术后一般需要经过3~6个月的时间才能够恢复正常。腰椎骨折术后康复期为：
1、内固定：对于年轻骨质较好的病人，在2-3天内可以下床，可以在支架的保护下步行，3个月后可以进行较大的运动，大多数病人一年后需要进行内固定。脊柱骨折合并融合术的病人，可以在3个月后进行大幅度的运动。
2、微创手术：对于年龄较大的骨质疏松，没有神经损害的病人，采用PKP、PVP等方法，术后立即可以下床活动。
腰椎骨折的恢复，一般包括在术后进行每到三小时进行翻身一次以促进局部血液循环，促进胃肠蠕动，减少褥疮的发生率等。术后第三天拔除引流管以后，在佩戴支具的情况下进行下地的日常活动，在床上时则不需要佩戴支具。要下床时则必须在床上事先带好支具，然后进行侧卧位的起床、下地，脊柱支具需要佩戴三个月，三个月的时候复查腰椎的正侧位放射片。术后的半年到1年，骨折达到骨性愈合后，可以进行重体力劳动和剧烈活动等。
腰椎骨折以后，如果说，程度比较轻，没有压迫到神经，可以采取保守治疗，卧硬板床，休息，同时可以对症应用一些止疼的活血化瘀的药物，补钙，注意增加营养，就可以了。如果症状比较重，粉碎性骨折，压迫神经，出现神经症状了，应该考虑手术治疗，具体的情况，应该拿着片子到医院的脊柱外科让大夫看一下，再决定。
现在注意休养就是了，伤口的部位是每3-4天换药1次，注意保持敷料的整洁。在下床活动锻炼的时候，带上腰围保护着，同时现在要避免做弯腰的动作，可以对腰部和下肢进行按摩，病人自己可以在床上做抬腿等方式锻炼。
腰椎骨折吃含有蛋白质、维生素D和钙元素的食物恢复快。腰椎骨折的情况比较稳定，一般都是采用保守疗法，在饮食方面和正常人没有什么差别，但是在最初的1-2个星期里，要尽量不要吃辛辣、油炸食物。在3-4个星期以上，当病人的身体状况好转后，可以重新吃东西。患者要多喝温水，保证睡眠充足，养足精神，有利于提高身体抵抗力和促进机体的恢复。
伤筋动骨一百天，绝大多数的情况下腰椎术后完全恢复基本上都需要至少一百天，也就是三个月左右的时间，就是骨痂的稳定期了。但是临床上只要固定牢靠，他在血肿机化期达到临床愈合之后也就可以进行一些正常的生理活动，这个时间一般就是一个月左右。
