3个月以后，宝宝出现生理性弯曲，可以用1—2cm的软毛巾当枕头，逐渐增厚，观察宝宝的舒适情况。如果3个月内的新生儿需要枕头，比如出现一些问题，要按照其背部与颈部斜坡的角度垫枕头。
花椒籽可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到一定的疏风解表、预防感冒的功效。适量的吃一些花椒可以温中散寒、祛湿止痛，并且可以有一定的杀虫功效。对于风寒感冒导致的头晕头痛，可以起到一定的改善作用。而且涂抹在皮肤表面，还可以改善因过敏因素导致的瘙痒性疾病。
新生儿出生时脊柱是平直的，平躺的时候背核后脑勺是在一个平面上，颈背部的肌肉也是自然松弛的，侧卧的时候，头与身体也在同一个平面，所以新生儿是不需要枕头的。3个月的小儿已经能俯卧抬头，脊柱的颈段开始向前形成了第一个生理性的弯曲，此时才需要用枕头。小儿的枕头高矮要适度，长度可以略大于小儿的肩宽，宽度要与头长相等，一般高度宜在3到4个公分。
新生儿通常三到五个月的时候可以枕枕头。
在宝宝3-5个月的时候，颈椎会发生生理上的弯曲，此时宝宝可以枕枕头，通常宝宝的枕头应该高1-2cm，这样才能保持身体的正常曲线。这个时候可以把毛巾对折成两片，宝宝刚出生就会吐奶，这时候可以把上半身垫高或者侧卧。当宝宝在6-8个月的时候学会爬动时，胸部会发生生理上的弯曲，肩膀会变得越来越宽，所以在这个时候，最好给宝宝铺一个3-4cm的枕头。枕头过高过低都会对身体的发育不利，如果宝宝经常睡高枕头，很可能会导致驼背。
刚出生的婴儿不需要枕头，因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲，所以新生儿在3个月以内不需要枕枕头。3个月以后，宝宝出现生理性弯曲，可以用1—2cm的软毛巾当枕头，逐渐增厚，观察宝宝的舒适情况。如果3个月内的新生儿需要枕枕头，比如出现一些问题，要按照其背部与颈部斜坡的角度垫枕头。
新生儿因为颅骨还没有完全发育好，而且平躺的时候，后脑勺基本与肩是位于同一平面的，宝宝平躺的时候，通常是不需要用枕头的。但是如果宝宝的床铺比较软，或者宝宝穿的衣服比较厚，或者是溢奶之后，这时候妈妈需要垫一个毛巾，对折成三折在宝宝的肩下方，这样有利于打开宝宝的气道、通畅呼吸，尤其是对于一些脖子比较短的宝宝，或者是早产儿宝宝，这样是必须的。
