分的清现实和幻想的是不是幻想症

会员94282163 女 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
各位医生关于这个请认真阅读,仔细回答谢谢,我从腥较内向,从12岁开始,偶尔听见一句或或者电视里某个细节就会想她是自己,这么说怎么做,上学时走路时不厌其烦的幻想,当然分清现实和自己,后可来到高中有是读到非常好的演讲稿,偶尔幻想这是我写的或者我在台上读给大家听,偶尔看到漂亮衣服也会想象成穿在自己上说,有时读言情小说一句很有道理的话也会想象成自己嘲是,教室,读小说也会这样,女主不完全是自己,随着小说量增加,人物,也在不停变化。现在意识到高考上课走神比以前厉害,上高三了,比较担忧,我听说转移注意力可以克制,又用了七八天,现在走路时比较专心了,想的时候就想想勿念勿想,现在好多了,,有时幻想让她回溯最初的人物或嘲,有时有克制又出现,上次考试想让幻想不出现,结果老师浮现电视剧里的只是一晃而过,当时想是不是病现在还想没以前效果好了。这是不是幻想症,怎么克制
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈华昌 主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院精神科 三级甲等
擅长:精神分裂,社交恐怖,抑郁,心理障碍,神经官能症,癔...
根据你的描述,你的情况并不符合典型的幻想症(Schizophrenia)的症状。幻想症是一种严重的心理健康问题,通常表现为持续的幻觉和妄想,以及显著的社会功能受损。而你所描述的症状更多地与‘想象’或‘白日梦’相关,且你能分清现实与幻想,这表明你的现实感是完整的。
不过,你在高考复习期间出现的注意力分散和走神问题确实需要注意。这种现象可能与压力、焦虑或其他情绪状态有关。以下是一些建议:
理解这是正常现象:在高压环境下,尤其是面对高考这样的重要考试时,注意力不集中是常见反应。
正念冥想:尝试每天花几分钟进行正念练习,帮助你更好地管理思绪,减少走神。
设定小目标:将学习任务分解成小块,每完成一个小目标后稍作休息,这样可以提高专注力。
避免分心源:尽量减少在学习时使用手机或其他容易分散注意力的工具。
充足休息:确保每天有足够的睡眠时间,疲劳会加剧注意力问题。
如果这些方法无法有效改善你的状况,或者你感到情绪持续低落、焦虑加重,建议寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以为你提供更个性化的指导和支持。
记住,关注自己的心理健康是成长过程中非常重要的一部分,及时寻求帮助是非常可贵的勇气。祝你高考顺利!
相关问答

幻想症是出现于听觉器官的虚幻的知觉,是精神病人常见症状之一,尤其高发于精神分裂症。精神分裂症的幻听多为真性幻听,也可有假性幻听。及时于医院心理科进行咨询及治疗,病情评估辅以相应的药物,症状多可以得到改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

幻想症的症状常见的症状经常是幻想一些虚无缥缈的事情,或者是坚信一些并不存在的事实。症状常见于青春型精神分裂症,青春型精神分裂症的患者,往往思维瓦解、荒谬,显得不切实际,且荒诞幼稚。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

治疗的方法第一个就是自我调节,也就是适当地进行运动,比如散步游泳。其次需要认识到自己这种幻想到不切合实际。如果症状比较重的话,还需要去精神科进行检查,口服药物进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

幻想分为生理性幻想和病理性幻想。生理性幻想是正常的,病理性幻想临床上称为妄想,妄想常见于精神分裂症。妄想是一种病理性的歪曲的信念,患者幻想的内容与事实不符仍坚信不疑,外人难以用摆事实、讲道理的方式说服患者。常见的有被害妄想,总觉的被人迫害、跟踪、监视、诬陷、毒害等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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幻想也就是遐想,是一种超现实的遐想。想要改变经常幻想的情况,需要改变自己在面对挫折或解决问题时的方式、方法和手段,多与朋友或家人分享自己的想法,学习朋友或家人看待问题的角度和处理问题的方式、方法。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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幻想症在平时是比较常见的一种疾病,幻想症一般是属于精神上的疾病,引起幻想症的原因主要是遗传因素或者是精神创伤受到了严重的伤害,不会对身体造成影响的,而且也不会影响正常的生活。

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