脚脖子突然肿可能是以下几种原因：
1、扭伤，如果脚踝处出现了扭伤，就会出现脚脖子的疼痛。此时应该到医院，经过医生的系统检查以后，明确诊断，对症治疗。
2、骨折，如果脚踝部位有骨折，也会出现脚脖子疼的状况，此时应该到医院拍摄X线片，明确诊断，对症治疗。
建议患者在病症出现后及时前往医院进行检查，明确病因后及时前往医院进行有效的治疗。
两个脚脖子肿可能是以下原因引起的：
如果患者的脚踝关节过度劳累，就会造成脚踝关节滑膜急性炎症，从而出现脚踝关节肿胀、疼痛、活动受限等临床症状。还可能是患有的类风湿性关节炎或急性风湿性关节炎等疾病导致的，会出现踝关节对称性疼痛、肿胀、脚踝关节僵硬、活动范围缩窄等症状。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
脚脖子累肿了通常有以下方法可以缓解症状：
首先患者可以对踝关节进行冷敷治疗，让踝部血管收缩，减轻肿胀及渗出。如果肿胀消退缓慢，患者可以采用局部热敷继续消肿。其次患者是可以外喷镇痛活络酊，可以达到加速肿胀消退并缓解疼痛的功效。
建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。
脚脖子内侧肿可能是以下原因引起的：
如果是脚踝内侧副韧带损伤引起的，会有三角韧带损伤，会造成局部肿胀、疼痛、踝关节活动受限等临床症状。如果是内踝骨折，也会造成脚踝内侧肿胀症状得出现，而踝关节滑膜炎性增生会突出于内侧关节间隙，就会导致内侧脚踝疼痛和肿胀。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
脚脖子突然疼是的原因如下：
1、可能是由于关节的劳损，或是由于退行性改变或是由于踝关节韧带炎，从而引起出现酸痛的情况发生。
2、也有可能是脚踝部位关节受凉，或是慢性劳损，或是由于不经意间的扭伤，都会引起酸痛的现象发生。
出现脚踝部位酸痛的情况后，可以配合着艾叶水来进行泡脚，并配合着轻柔的按摩，或是热敷，外敷膏药等一些措施来帮助缓解。
