饮食上只喝粥，吃少量的咸菜，清淡的饮食，对于腹泻比较严重，容易出现脱水、离子紊乱的情况，要去妇科完善相关检查，排除比较严重的情况，然后补液对症治疗是比较安全的。
拉肚子一周了主要是以下原因。
拉肚子一周了，可能是因为最近饮食不干净引起的，容易导致急性肠胃炎。此外，慢性肠炎、消化不良、慢性胃炎等疾病也可能导致拉肚子一周了。这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，需要注意饮食卫生，保持较为乐观的情绪。
首先要给孩子做一个便常规，如果是细菌感染，可以给予对症治疗。如为病毒感染，可以用药物治疗，脱水严重者要给予补充电解质，以免电解质紊乱，以免出现脱水。如宝宝拉肚子不严重，则可在家暂给予对症治疗。
失眠一般不会引起拉肚子。
失眠会引起头痛、头晕、记忆力下降、注意力不集中，严重影响生活和工作。拉肚子通常是由于饮食不规律或肠易激综合征引起的，也不排除是胃肠功能紊乱或者是腹部受到寒凉所导致。口服止泻药有助于改善症状。失眠患者需要多做有氧运动，增强体质，养成规律的生活习惯和饮食习惯，晚上睡前喝一杯温牛奶，可以提高睡眠质量。
如果你吃不干净的食物或冷的食物或太油腻的食物，你会腹泻。因此，你必须吃温暖的食物，不要吃又冷又辣的食物，不要吃油腻的油炸食物，不要在街上吃垃圾食品，也不要吃隔夜食物。如果你一直腹泻，你可以吃药来控制它，喝点热姜水，吃白煮蛋或蒸苹果来治疗腹泻。
