首先要相信自己可以做到，然后需要不断的练习，如果自己没有天赋，那就要付出比别人更多的努力；多听、多观察、多模仿、多请教，多听：多听那些发音吐字清楚的录音；多观察：观察那些发音吐字清楚的人的嘴型；多模仿：尽量模仿那些发音吐字清楚的人，多请教。
一般情况下，脑梗的时候，由于脑梗塞区域和脑梗死区域造成了语言中枢的损害，会造成语言障碍和语言障碍等症状，这种情况要及时就医，在接受神经内科的治疗后，还需进行一些康复治疗，定期进行语言能力的锻炼，从简单到困难，同时还可以结合中医的针灸进行，对于病人的语言功能的恢复有很大的作用，患者应在正规医生的手法下进行针灸，以免对身体造成更严重的影响。
一般情况下，脑出血后可以通过针灸、语音功能、手术等恢复说话，具体分析如下：
脑出血会导致语言障碍，主要有失语和构音障碍，主要是因为左脑的疾病，等症状稳定后，可以通过针灸、语音功能恢复和对原发性疾病进行治疗。病人康复后，病人的症状可以得到改善。如在适宜的情况下，可以进行外科治疗，不适宜的情况下，可采用降颅压及神经保护性措施，同时应注意对病人的原因及并发症进行有效的控制。主要原因有：高血压、脑部血管瘤等。主要有尿路感染、肺内感染等，长时间的躺在病床上，还会导致下肢深静脉血栓的发生。
如果出现了口臭，可能是由于存在了口腔的疾病问题造成的。可以及时到医院的口腔科进行明确，如果出现了明显的口腔性细菌性性感染，需要及时的进行洗牙处理。平时的时候一定要注意饮食清淡，注意口腔卫生。
口臭的元凶是人体胃肠失调，幽门螺杆菌会导致肠胃菌群失衡，破坏肠胃微生态环境，使肠胃失调，肠胃蠕动慢，食物糟粕排不出体外，越积越多，时间一长就会积滞生热，产生臭气所致。可以去医院检查。明确病因，对症治疗，平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
