早期强直性脊柱炎怎么锻炼?

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今年26岁,前段被查出强直性脊柱炎,现在配合着药物治疗,当时忘记问医生怎么锻炼身体,我想了解下怎么锻炼身体,适合什么运动!
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:这个一般来说,我们只需要普通活动就行了,在这种情况的时候是不能剧烈运动的,尤其不能过于劳累,夜间注意保暖,不要受寒着凉,保持饮食清淡,避免各种刺激性食物和坚持治疗
相关问答

早期的比较难治疗的,早期的强直性脊柱炎还是可以改善症状,防止病情加重。不论早晚期考虑自身的可能性并不太高,平时患者需要增强自身抵抗力和免疫力,避免情况加重的,多多锻炼。平时一定要保持良好的睡眠姿势。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎早期症状以腰背痛为主,并且伴有腰背部的僵硬感,晨僵明显,肌腱、韧带骨附着点疼,及早到风湿免疫科就诊检查。饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物,生活起居要规律,不要过于操劳。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

强直性脊柱炎,是一种免疫性的疾病,可以改善一下症状,而且平时要注意积极通过药物来控制。一定要注意平时不能久坐久站,不要提重物,避免剧烈运动,而且注意保暖,增强体质来改善。需要注意增强体质。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

早期强直性脊柱炎的治疗主要是非药物治疗。只要症状不太明显,重要的是保持站立、行走、坐着和躺着的正确姿势,锻炼和发展胸髋关节的功能锻炼,睡在硬木板床上和低枕上。坚持治疗决定很重要。标准化的治疗和锻炼会延缓发育。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

很有可能会导致强直性脊柱炎加重,而导致腰背部疼痛加重,也有可能还会影响活动,甚至还会压到神经引起手脚麻木的症状,首先平常要注意保养,避免弯腰劳动,有条件可以去游泳进行锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎的早期症状是:晨僵,晨僵是指清晨产生僵硬感,活动后可缓解,会出现肌腱韧带,骨附着点疼痛,强制性脊柱炎的特征性病理改变是附着点炎性疼痛。同时会出现腰背痛等症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术