关于睡觉

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请问人在晚上入睡后大概需要多久才能进入深层睡眠? 新陈代谢多久循环?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘辉东 医师 岭背卫生院传染科 一级甲等
擅长:传染科,尤其擅长乙肝等疾病
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你好
这个在4个小时以后是可以 不用太过于担心的。
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李信 湘南学院其他
擅长:临床医学常见疾病
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人的睡眠分两个阶段,快速涌动性睡眠和非快速涌动性睡眠。周期为半个小时,就是说,人先进入快速涌动性睡眠在进入非快速涌动性睡眠(深度睡眠)。就是要30分钟左右
相关问答

尿频分生理性和病理性两种,一般地正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。生理性尿频常见短期内进水量增加,精神紧张,气候变冷等,病理性尿频常见泌尿系疾病,前列腺炎等均可引起排尿次数明显性增多。生活中多吃一些蔬菜,水果。平常要多喝水,不能因为频尿而减少饮水量,病人多喝水可以稀释尿液,多排尿有助于减轻炎症。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

尖锐湿疣的日常禁忌主要包括禁止性生活、不良的生活习惯、不良的卫生习惯。
1、禁止性生活:因为尖锐湿疣会通过性生活传播,所有患者要禁止性生活。
2、不良的生活习惯:患者应该多注意休息,不要熬夜,可有效提高身体免疫力。平时还要注意情绪方面调理,不能度紧张和焦虑。养成良好的饮食习惯,不要吃些辛辣刺激的食物。
3、不良的卫生习惯:出现了尖锐湿疣应该保持局部的清爽和干净,最好穿宽松的内裤,保持室内空气流通。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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早泄可以外用凝胶涂抹或者多带几个避孕套试试,这样会降低龟头的敏感度,延长性生活的时间。除此之外,也可以口服药物治疗,服用能够延缓射精的药物,对早泄也有一定的帮助。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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产后背痛是一种常见现象。它主要是由怀孕期间的脊椎肌肉或韧带损伤引起的,或者由分娩后患感冒的一些分娩引起的,这会导致背痛。腰疼病人应注意休息,可配合热敷、理疗按摩或中药、局部封闭等止痛药物缓解症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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多睾症不及早治疗,很容易诱发很多严重的疾病,如前列腺炎、内分泌疾病、系统感染等,还可能导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能,给夫妻生活带来困难,还会导致出现生育能力丧失的情况。

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对孩子自己来说,很容易出汗就像纯阳体质一样。对于成年人来说,即使在同样的环境中,儿童出汗也比成年人多,这并不意味着一定有异常。其次,孩子们在活跃或相对炎热的环境中出汗是很正常的。然而,如果在那种不知不觉的情况下有大量的汗水,比如睡觉,那么可能会有盗汗。但前提也应该排除,如周围环境过热等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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