膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。
膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。
在日常生活中一定要注意保护好自己的身体，要避免再次出现二次的损伤，要尽量减少干重体力的活动，但是如果撕裂损伤严重，就要及时进行手术治疗，千万不能拖着。一定要保持一个积极乐观的心态，对病情进行客观的分析和认识，这点是最重要的，千万不要以为半月板撕裂了就非常自卑甚至是自暴自弃，其实不是的，因为心态是治好任何疾病的根本，也是很重要的一步。保持每天对股四头肌进行锻炼，目的是防止受伤后的肌肉因缺乏运动或者锻炼发生肌肉的萎缩。
膝关节内侧半月板撕裂一般不能自行愈合，主要有以下几种情况：
1、内侧半月板撕裂后，半月板会出现倒置，半月板断裂处可能会分离开来，导致半月板不能进行修复。
2、内侧半月板出现破裂后，局部的血供给会显著下降或停止，特别是内侧半月板出现1/3以上的损伤后，可能会没有供血。
3、由于关节的运动对半月板的愈合有一定的作用，使得其无法完全的与其保持良好的联系。
可能是外伤以后导致局部关节有些损伤，同时伴有炎症水肿为主，并不一定是半月板撕裂导致的，应该到医院做一下膝关节磁共振检查，以明确诊断。如果是半月板撕裂，可以服用一些药物来进行治疗，或者也可以和针灸一起治疗。
膝关节半月板撕裂以选择手术为主，需要关节镜下对于半月板形态修剪成型或者是半月板缝合手术。如果是进行修剪成型的，通常术后两三天就需要下地活动，而对于半月板进行缝合手术的，需要等到半月板愈合以后，才可以进行下地活动。
通常情况天，膝盖半月板撕裂一般不会自愈。膝盖半月板撕裂常见于剧烈运动者，可能会出现肿胀、疼痛等症状。如果撕裂症状比较轻，可以选择保守治疗；如果撕裂症状比较严重，可能需要使用手术进行治疗，如关节镜手术。所以如果出现了膝盖半月板撕裂，一般都是不会自愈的。同时要注意饮食规律，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
