怎么调理,调理多久

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便秘,黑眼圈,熬夜,看电脑等,吃糖嘴巴酸,怎么调理,再吃维生素c
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邢光野 医师 阿城区人民医院内科 三级乙等
擅长:晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑...
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指导意见:你好,便秘和黑眼圈与休息不好有关,熬夜看电脑就可以引起,首先就是要少看电脑,不熬夜,你的年龄,不需要吃维生素,不缺就不吃,最好食补
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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指导意见:您好,根据您的描述,您的情况熬夜,需要调理睡眠,不再熬夜,便秘的情况, 需要重视生活治疗,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。可以应用小麦纤维素或麦子的麸皮冲粥饮用,番薯粥和芝麻粥等。如果您对我的回复感到满意,请您在回复后面做出免费评价,谢谢!
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褚希湖 医师 黄集镇卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,巨大溃疡,老年消化性...
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指导意见:你好,根据你描述的情况考虑是便秘的可能性比较大,可能跟平时不良饮食习惯,长久坐着不活动有关,建议养成良好的饮食习惯,多吃粗纤维蔬菜如芹菜白菜,多吃水果,规律饮食,每天早上空腹喝一杯蜜水,适当活动,每晚睡觉前顺时针揉肚子促进胃肠蠕动,多喝水,注意休息不要熬夜,不要长期看电脑否则会引起颈椎病,忌辛辣生冷等刺激性食物,祝早日康复。
赵丙超 医师 常州市第四人民医院外科 三级
擅长:胃肠外科常见病的诊治。
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你好,便秘体内毒素不能及时排出,会导致痤疮及面色暗淡,口腔溃疡等疾病,还容易导致痔疮,建议三黄片清热泻火,麻仁丸通便,辣椒及刺激性食物不能吃
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吕涛 主治医师 莱芜市方下镇医院内科
擅长:冠心病,心肌梗死,心绞痛
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指导意见:你好你说的这种情况考虑可能是生活不规律熬夜失眠工作压力焦虑等原因引起的,所以平时不要熬夜失眠保证睡眠,保持情绪稳定,加强体育锻炼,多吃蔬菜水果,要低盐低脂饮食,生活规律按时作息慢慢就会好的!如果对我回复满意请给予评价一下,还有疑问请继续追问!
相关问答

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般来说,冲任失调需要调理2~3周左右。
冲任失调见于女性的一些月经不调,崩漏等疾病,每个人病情不一样,发病的时间长短不一样,所以每个人调理的时间也是不一致的。一般需要调理2~3周左右的时间。
在日常生活中,要多喝温开水,促进新陈代谢,加强饮食营养摄入,饮食以清淡易消化为主,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,有助于身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

失眠调理多久这取决于失眠的类型。失眠可分为短期失眠和长期失眠:
1.短期失眠是由短期压力事件引起的。患者会感到压力、情绪紧张或精神受到刺激。比如,患者在备考时、面试前,或者与家人发生家庭矛盾或争吵时,容易出现短期失眠。外在因素去除后,1到2周内可逐渐恢复正常。
2.长期失眠是指失眠3个月以上。患者长期难以入睡,或有早醒多梦的症状。他们也可能并发抑郁症或焦虑症。他们需要去正规医院、神经内科或精神科进行正规的抗焦虑、抗抑郁和改善睡眠治疗。需要6到9个月以上才能慢慢恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

弱精不是短期内就可以调理好的,需要有耐心,弱精和饮食习惯,生活习惯有关,平时要加强营养,多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,放松心情,注意休息,保持良好情绪,也可以服用中药调理一下。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

白带异常是妇科炎症的表现,平时要注意保持外阴清洁干燥,避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品。勤换内裤,温水清洗,切不可与其他衣物混合洗,避免交叉感染。女性在爱护自己的同时一定要注意清洁卫生,男士更加要注意清洁卫生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

白带异常一般调理一周左右,通常可以恢复正常,比较常见的原因就是阴道炎所致,要注意外阴卫生,内裤勤洗勤换,在日光下进行曝晒消毒,饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。