脂溢性脱发是食疗的，可以吃一些黑芝麻、核桃、桃仁等食物。除此之外还应该注意日常生活的习惯，忌烟酒，不熬夜。不能吃辛辣刺激和油腻油炸的食物。坚持锻炼，增强体质等。
脂溢性脱发彻底康复比较困难，脱发为持续进展性疾病，且脱发程度和速度无法提前预测，有时可根据病人父亲或舅舅等男性长辈的脱发程度进行判断，但预估较粗略；治疗时可采用药物抑制脱发进程，但停药后脱发可继续发展。常口服保法止，相关研究证明，服用保法止几年后，可得到较好疗效，但停药12个月时，治疗作用可逐渐消失，因此无法停止药物治疗，仅可起到维持作用，无法康复。
目前没有彻底治疗脂溢性脱发的方法，但是通常认为，治疗开始得越早，对于挽救毛囊、防止毛囊萎缩越有意义。脂溢性脱发病人在停药后，头发可能再次出现脱落，再次服药依然有效，治疗脱发是一场持久战。目前针对脂溢性脱发的一线治疗方案，包括口服非那雄胺，外用米诺地尔，每日口服非那雄胺配合外用药物，3个月后毛发脱落会逐渐减少，6-9个月后毛发开始生长，用药1-2年疗效较好。
脂溢性脱发可以用侧柏叶、桑叶等茶饮料来调理，也可以用水外洗来调理。去附近医院的中医科进行脉诊，观察舌苔的辨证调理。平时，应该多吃蔬菜和水果来补充维生素，不吃辛辣油腻的食物和海鲜，避免因情绪波动而熬夜，并在医生的指导下定期检查药物。
脂溢性脱发食物调理，在日常的生活中，应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用，还应该养成良好的生活习惯，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。
脂溢性脱发和雄激素代谢异常、遗传因素等有关，患者可以选择药物的方式进行治疗，也可以使用低能量激光治疗的方式进行改善。
1、药物：对于男性患者来说，临床上比较常用的药物是非那雄胺以及米诺地尔酊，联合使用可以达到不错的治疗效果。
2、低能量激光治疗：低能量激光可穿透皮肤表皮，改善毛囊周围微环境，可以作为脂溢性脱发治疗的辅助手段。
同时在治疗期间，平时梳头动作要轻柔、用力要均匀，不要硬拉扯。使用的梳子不要过尖、过硬或太密，可以使用宽齿梳子，以免头发过度牵拉而断裂或脱落。
