三个月的宝宝就可以吃钙了，一般都是吃乳钙。乳钙宝宝吃方便，而且口味上接近牛奶，宝宝也喜欢吃。除了吃钙，为了促进钙的吸收，妈妈们应该带宝宝多晒晒太阳。这样宝宝吸收得更好。
病情乳钙较浓，婴儿不易吃，可把胶囊戳破喂入婴儿嘴里，或把乳钙挤入勺内，用温水调稀给婴儿吃。
通常情况下补钙对于宝宝本身并不会造成太大的不利影响，但是还应按照宝宝的身体状况来进行喂食，以免出现骨骼的提前钙化。其实，对母乳喂养的婴儿来说，补充维生素D一般都没有缺钙现象。
建议养成良好的喂养习惯，在六个月后，开始逐渐添加辅食，增进营养补充。
宝宝吃乳钙比碳酸钙更好一些。乳钙是乳清无机盐浓缩物，是直接从牛奶当中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙当中富含有牛奶矿物质，是从牛奶提炼出来的天然来源，这些成分的优势不仅仅提供平衡的营养成分，并且还促进钙的吸收利用。碳酸钙的钙含量没有乳钙的含钙量高，而且不容易吸收，有的孩子可能会出现胃肠道的一些不适，甚至会出现拉肚子。
碳酸钙是最安全的钙，含钙量也大，而乳钙比较容易吸收，所以选择什么钙给宝宝吃，就看宝宝的肠胃如何了，宝宝肠胃弱，选择乳钙好，因为乳钙吸收不需要胃酸的参与。若是宝宝肠胃好，可以选择碳酸钙。此外，单纯地吃钙粉来补钙，若是用量过多，如每日超过200毫克，不但会影响婴儿的食欲，还会使婴儿大便干燥，或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块。
通常情况下，2个月的孩子不能吃乳钙。具体分析如下：
婴儿出生15天后可以服用鱼肝油滴剂，一滴一滴的量可以逐步提高，5滴之后就不能再添加了。五个月以上的孩子出现了缺钙的情况，可以多给孩子补充一些乳钙，让孩子多晒太阳，促进钙的吸收。补充了辅食后，如果不出现缺钙的情况，可以多吃一些富含钙的食物，比如海米、虾皮、芝麻、牛奶、豆制品、牛羊肉等。
一般来说，宝宝出汗多要补充以下东西。
宝宝出汗多可能是由于缺钙引起的出汗过多，同时伴有睡觉不踏实、枕秃、肋骨外翻、鸡胸等。让宝宝多晒晒太阳，补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。也可能是感冒发烧导致，宝宝身体虚弱的表现，可以宝宝多喝水，口服补液盐。
家长应该让患儿适当到户外活动，加强体格锻炼，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
