女性出现经期不正常是由于贫血造成的，女性的月经量会减少，月经的颜色也会发生变化，同时由于工作的紧张和过度的工作也会造成月经不规律，女性出现了贫血，可以多食用动物内脏、蛋黄、谷物类等，还可以服用含铁的口服液，如黑木耳、紫菜、发菜、黑芝麻、莲藕粉等。
贫血时要注意保持良好的情绪，在工作中要注意避免熬夜，要有足够的休息和运动，避免食用辛辣刺激的食品，避免吸烟和饮酒，在来例假时要注意多休息。
在日常生活中不要吃生冷和刺激性的食品，同时要多吃大枣瘦肉，鸡蛋，这一类的优质蛋白，另外可以考虑可以一些补血的保健品。要规律作息和饮食，不要劳累，不要压力大，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉。
由于贫血引起的月经不调，需要慢慢的调理，贫血不仅会造成月经不调还会引起其他疾病的发生，所以应该积极治疗，到正规的医院查出导致贫血的原因，及早对症治疗。可以吃一些补气血的食物，再加上药物调理就可以晚上可以泡一泡脚，对这个月经也是有好处的，这个泡脚对身体也是有好处的。
月经不调贫血主要是先调补气血治疗。需要连续用药物一年或者更长的时间。先不服用调经药物。增加营养，多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正。必要时可输血治疗。
贫血是一种全身性疾病，可导致各种身体机能减退。如果月经不调的症状与贫血有关，那么有必要进行中西医结合治疗，积极治疗贫血。可以用速尿颗粒治疗贫血，用中药桃红四物汤治疗月经不调。
女性出现贫血引起的月经不调或者贫血症状，比较好的解决办法是治疗贫血，这一原发疾病，原发疾病调理好了，继发的月经不调或者闭经自然会调理好，或者二者同时治疗、同时调理。