可适当做些腰部的活动，下腰运动，扩胸运动，高抬腿，靠墙站等，强直性脊柱炎的运动煅炼非常重要，但是急性期不易过量运动，由于炎性反应导致韧带功能下降，不当的运动会导致关节半脱位而变形。
临时去口臭可以吃口香糖，吃一些清香的水果，如柠檬、桔子等。也可以通过喝茶或者有清香味的饮料来减轻口臭。另外可以用薄荷牙膏刷牙。平时要注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持充足睡眠。
通常来说，肌强直症可以通过物理治疗、药物治疗等进行处理。
肌强直是一种肌肉病，是一种由受影响的骨骼肌肉在收缩后很难得到松弛，但持续的收缩后会缓解或消除，其治疗方法主要包括物理治疗，比如针灸、按摩、拔火罐等。日常生活中要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，避免出现肌肉萎缩。还可以服用卡马西平、安非他明等治疗肌肉僵硬的药物，但是要在医师的指导下服用。
强直脊椎病通常可能是因为免疫力低下、遗传等因素引起的。
强直性脊柱炎属于血清阴性脊柱关节病，属于风湿病范畴，会引起脊柱强直和不同程度纤维化，引起肌肉、骨骼、肺部病变，属于自身免疫疾病，与自身体质、免疫力有关。强直性脊柱炎发作与遗传因素有关。还可能是由于外伤、中毒、内分泌、代谢缺陷、局部化脓感染、过敏等原因。
身体出现不适时建议趁早就医，及时在医生指导下积极治疗。
常见的骨科疾病有腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎。这两种病一旦得了，就可能无法完全治愈，还需要看症状严重与否。腰椎间盘突出症较为严重的是腰椎间盘滑脱。可以通过手术来缓解症状。严重的强直性脊柱炎患者，脊椎严重弯曲，内脏受到压迫，生活受到影响。建议及早治疗，避免病情拖延，而在医生指导下控制病情发展，防止对患者生活质量造成影响。
强直脊髓炎为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，因此腰骶部疼痛，僵硬，活动受限给以针灸推拿以活血化瘀止痛，并给以活血化瘀止痛药物如活胶囊，药丸治疗，低盐低脂饮食。
