手腕扭伤一动就疼不肿应该避免频繁的活动手腕，避免负重，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，局部热敷，护腕固定，休息的时候拿下来。可以涂抹药膏来进行治疗，口服消炎止痛的药物。
一般情况下，手腕肿疼的患者可以在医生指导下贴云南白药膏、腱鞘舒筋贴、氟比洛芬巴布膏等膏药。具体内容如下：
过度搬运重物、撞击等原因可能导致手腕肿疼，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下贴云南白药膏、腱鞘舒筋贴、氟比洛芬巴布膏等膏药进行治疗，通常能够改善患者的疼痛、肿胀等情况。患者还应注意休息，不要过度运动。
手腕骨折100天还肿，通常是正常的，主要是因为手腕关节骨折后一般采用手法复位外固定或切开复位内固定，通常需要制动6周左右再进行康复锻炼，逐渐恢复腕关节屈伸活动。在康复的过程中，手腕关节会出现反复肿胀的症状。同时，手腕骨折，虽然已经完全愈合了。但是周围的肌腱等软组织还没有完全恢复，所以也可能会出现局部肿胀。
通常来说，摔倒手腕肿了可以使用以下办法，具体分析如下：
摔倒后手腕肿胀，要及时到医院做个检查，做个检查，做个检查，看有没有骨折。如果是骨折，没有移位，可以采用石膏外固定，然后通过制动休息。如果仅仅是因为手腕的肌肉挫伤导致的肿胀，可以用云南白药膏进行冷敷，24小时后再涂抹金色膏，再结合红外辐射进行治疗。
通常来说，手腕骨折拆石膏后肿建议进行药物治疗、手术治疗等。
手腕骨折拆石膏后有红肿的症状，可以每日抬高手腕，缓解红肿，同时服用活血化瘀的药，这样可以加快血液的流通，达到消肿的目的。如果上述方法没有奏效，可以再做一次X射线检查，看看是否有新的损伤。如果原有的骨头没有完全复原，或者是再次骨折，可以进行第二次手术治疗，这样可以加快骨折的愈合，减少红肿。
宝宝手腕上出现小红色的小颗点，常见于内热引起，没有明显症状者结合服用清热解毒药物可以自行消退。如果蔓延速度较快，需要警惕是过敏或者湿疹，监测体温，检查明确后结合抗过敏药物治疗。平时注意宝宝皮肤消毒卫生，小儿衣服要宽大，用柔软透气的棉布料来做，不用毛织品、化纤制品、深颜色布料，以防过敏。不要用碱性肥皂和过热的水洗澡。
