还可以长高吗

会员105001667 男 16岁 已回复
再过一个月16岁但是医生说已经基本闭合了,听说每天摸高一千下可以造成非常轻微的骨裂然后修复后长高,有人成功了。不知道行不行,现在175cm还想长高3到5厘米
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王克海 医师 首都儿科研究所儿科 三级甲等
擅长:营养不良发育迟缓,维生素营养障碍,维生素D中毒,脑...
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指导意见:摸高方法不可取,长高除了遗传因素外,丰富饮食营养,多运动尤其是下肢运动,充足睡眠,晚十点到早七点睡眠最佳时期,还能长点。
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姚利琴 主任医师 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:维生素D缺乏症,腹泻病,新生儿窒息,新生儿呼吸窘迫...
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指导意见:你好,根据你的描述目前的状况,建议你适当的体育锻炼,规律作息时间,均衡营养,保持良好的精神心理状态,每天保证500毫升的奶量。这个对身高的增长是有帮助的。争取达到满意的身高吧!
冯玉萍 主任医师 儿科
擅长:儿童增高、青少年增高、成人增高
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问题分析:不要随便尝试一些没有理论依据的长高方法,以免对身体造成伤害。你目前的身高已经超过了同龄人身高的平均值了,平时应注意补充身体成长所需的营养。X光片验骨龄不是绝对的有时拍摄的角度有问题,会让人误以为骨垢线已经闭合;另外有科学研究表明骨垢线并不是长高的唯一因素,加上目前还处于青春发育期,选择正确的方法是有很大的机会增高的。
意见建议:可以尝试进行中医调理增高。通过中医疗法调理身体,将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。另外每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠。
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郭宏丽 医师 西安市红十字会医院儿科
擅长:维生素D缺乏症,腹泻病,急性感染性喉炎,身材矮小,...
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指导意见:可以平时多做弹跳式运动,早休息,多吃含钙高的食物
相关问答

女生来月经初潮后,会持续到身体完全发育完成,身高还会继续增长,虽然有些女生的身高增长会比较缓慢,但这并不意味着就不会长高。月经初潮表示女性已经步入了青春期,还没有完全发育完成,不用太过担心。女性在月经来潮后,身高就会停止增长,这是没有科学依据的。月经初潮后还能继续长高,女性有月经,并不是说女性的发育完全,月经后的长高与骨龄有关,身高是骨骼发育的标志,所以来例假后要多吃营养、补充钙质和多种微量元素。总之,来例假后还能继续长高。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,初潮后可能还可以长高,具体内容如下:
女生来初潮例假后,个子还可能会一直增加。女生的经期只是青春期的信号。少女们的身材还会不断地变大。女性在这个时期要多吃一些蔬菜和水果,少食用一些辛辣刺激的食物,可以多吃比如坚果,比如牛奶、豆浆等。女性在月经期要多做运动,避免熬夜,要吃好营养的食物,这样才能促进身体的发育。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

来月经代表女生已经进入青春期,是第二性征发育的标志,但是并不是代表发育完成,所以女生来月经不用过于紧张,对身高的生长一般不会有影响的。月经初潮之后仍然可以长高,身高一般是骨骼发育的现象,而骨骼的成长需要优质的蛋白质、钙、多种微量元素等营养物质。女性日常需要注意均衡营养,还要注意适当进行体育锻炼,可以促进成长激素的产生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般来说,来月经后还可以长高。
月经来潮仅仅表明女性进入了青春期,不能说明女性已经停止发育。月经不会影响身高,骨骼发育才会影响身高,因此,来月经后是还可以长高的。日常生活中,女性可以适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,足量摄入钙微量元素、维生素、蛋白质等营养元素,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

如果骨骺线没有闭合,女生19岁还可以长高;如果已经闭合,通常不可以。
骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨,在X光片上表现为一条较宽的透光带,随着年龄的增长而逐渐变短,当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后,就形成一条紧密的缝,此时骨骺线完全闭合,骨骼停止生长,如果没有闭合,女生19岁还可以长高;如果已经闭合,一般不能,但还是应该保证充足的睡眠以及充足的营养,进行运动,有助于塑造体型。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

还是可以再长高的,因为这个身高是和多种因素有关系的,和遗传具有一定的关系,但是和后天的一些饮食的营养全面均衡,以及坚持进行体育锻炼或者是充足的睡眠都是有关系的,不要过于的担心。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。